孕中晚期胎兒半夜拳打腳踢，是因為孕媽睡姿不對，寶寶在反抗呢

很多孕媽到了孕中晚期的時候，常常睡到半夜會被胎兒頻繁的胎動而吵醒，有時候動靜很大好像胎寶寶在媽媽的肚裡打拳似的。很多媽媽就會有這樣一個疑惑，胎寶寶都是半夜起來活動的嗎? 都不睡覺嗎？其實不是的，胎寶寶這時候有這麼強烈的反應，是因為孕媽的睡姿讓胎寶寶不舒服了，胎寶寶這是在用行動來表達他的不滿。

有的孕媽習慣仰卧睡，孕早期的孕媽寶寶太小，肚子還不怎麼凸顯出來，這時候仰卧睡是可以的，可以隨意切換睡姿。但是到了孕中晚期就不一樣了，這時候的胎兒已經不斷在變大，

這時候仰卧睡子宮會壓到脊柱，而脊柱側邊的下腔靜脈就會受到壓迫，心臟的血液迴流減少，子宮胎盤的血流量少了，就會影響胎兒的生長發育。

除此之外，仰卧睡還可能使孕媽在孕晚期出現胎盤脫落並且伴有腹痛、子宮出血的情況。嚴重的情況下胎兒還會因為缺血而胎死腹中。所以，孕中晚期的孕媽要注意了不要仰卧睡。

孕中晚期的孕媽最好採用左側睡姿，這是為什麼呢？

左側睡可以減少子宮對下腔靜脈的壓迫，增加心臟的血液迴流，胎盤有足夠的血液來源，胎兒就能長得好。

到了孕晚期子宮會向右旋轉，左側睡姿可以減少子宮向右旋轉的方向。胎盤的血流量多了，就能保證胎兒的供氧狀態，對胎兒的生長發育有好處。而且胎兒如果有發育遲緩的情況孕媽在治療的同時採取左側卧療效會更好。

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