不管是男是女，盡量少在衛生間做「這件事」，可能更加健康長壽！

坐馬桶上沖馬桶，很多人在上廁所的時候，都會有這樣的一個習慣，感覺馬桶下面很髒了，就習慣性的沖一下馬桶，其實坐在馬桶上沖馬桶，很容易將細菌和微生物附著在身體上面，給身體健康帶來不利。

上廁所看手機或者是看書，因為衛生間的通風不太好，而且一些有害的氣體，不容易排出室外，聚集在衛生間內，如果待的時間過長，就會對身體造成一些危害，而且長時間坐在馬桶上，馬桶里的一些細菌和病毒，也會對生殖器官造成一些健康的危害。

洗澡時不要頻繁改變水溫，人體的體溫一般保持在37度，所以洗澡的水溫不要超過42度，因為人體皮膚受到了熱水刺激之後，很容易會產生高血壓，發生意外，所以中老年人在洗澡的時候，水溫不能過高，也不能頻繁的改變什麼，因為忽冷忽熱，會導致血壓升高。

光著腳走路，很多人在洗澡的時候，都喜歡光著腳在衛生間的地板上走路，其實這樣的行為是不對的，因為衛生間的地板上會藏著很多的細菌，而且在洗澡的時候，沖刷地面，很容易導致地面發滑，這樣的話，不僅會有細菌侵蝕，而且人也會容易腳滑而導致摔傷。

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