長斑長痘？痱子皮炎？夏季怎麼護膚才能避免肌膚問題？

原標題：長斑長痘？痱子皮炎？夏季怎麼護膚才能避免肌膚問題？

夏季，烈日炎炎，毛孔擴張，皮膚血液加快，面部皮膚易充血；由於日光暴晒，皮膚容易受傷，會產生雀斑和色斑，或使斑點更加明顯；同時由於夏季汗孔容易阻塞，易發生痱子、夏季皮炎等皮膚損害，所以應該十分注意皮膚防護！

一、夏季肌膚護理重點

防晒是重中之重

為防止日光對皮膚的損害，外出要塗防晒霜，戴遮陽帽。由於光照十分充足，紫外線等射線對人體的輻射也隨之增加，使皮膚顆粒層中黑色素小體分泌旺盛，黑色素細胞生成的速度加快，造成色素沉著，所以女士們要特別注意防止過於日晒，尤其是有色斑的女士。

另外，女士們在夏季做完皮膚護理後，由於用了脫屑產品，會使皮膚變薄，相應的抵抗力會比平時弱，更要注意不要在陽光下工作或暴晒。還有一點，夏季可以給皮膚補充水分，但全套護理則不要做得太勤。

每日需進行至少2次的皮膚清潔

可選用適合自己的洗面奶潔面，洗後用乳液或滋潤霜補充失去的水分和油脂，為了更好地保持清潔，每周可進行一次皮膚的按摩或用一次深層面膜。

化妝時間不宜過長

化妝3-6小時應及時卸妝，宜化清爽淡妝，在空調室內少用粉質的化妝品，臨睡前必須清潔皮膚，以利於晚間皮膚呼吸。

二、夏季護膚注意事項

清潔

炎熱的夏季令油脂分泌更加旺盛，過多的油脂、汗液易與空氣中的灰塵臟物融合而阻塞毛孔，這也是皮膚夏季產生各種不良問題的「罪魁禍首」之一。傳統的護膚觀念普遍對清潔的常規步驟不重視，經常使用鹼性過大或清潔力過強、不適合夏季皮膚特點的清潔類產品，這樣不但不能良性地徹底潔凈皮膚，還會損傷皮膚油脂膜。所以夏季恰如其分地清潔是護膚的重要前提，而且比其他季節顯得尤為重要。

調理

調理水俗稱爽膚水或化妝水等，在一年四季的護膚中十分重要，而在夏季我們要順應此季節的皮膚生理狀況，選擇側重於平衡、補水、收斂、抑菌功能的清爽型花草露或醒膚水。

美白

夏季的環境特點令肌膚易變黃晒黑，更易造成色素沉著，色斑加重，水分容易流失。很多MM會急於美白產品的成分並不合適在白天、夏季使用。

那真的就只能在夏季忍受變黑嗎？

其實同時具美白效果、水分充足、營養適中、少油分的輕質透氣天然純植物配方產品，是可以在夏季使用的。

防晒

防晒是夏季預防肌膚晒黑、晒傷、色素沉著、色斑加重和光老化的途徑之一，具全面防護且清爽透氣的植物型防晒產品，是最佳的選擇。

抗氧化修復

除使用具有抗氧化功能的基礎護膚品外，定期使用具抗氧化和修復功能的面貼也是很好的保養方法，過程簡單易操作，特別是日晒後馬上進行，肌膚能獲得及時的改善效果。

三、不同膚質的護膚攻略

乾性肌膚的護膚攻略

乾性肌膚人群在夏季依然會出現讓人頭疼的臉部起皮、乾澀等癥狀，此時選擇一款霜狀的防晒產品就很有必要。另外，乾性皮膚的人群還應該注意夏季里的補水，長時間的缺水會導致皮膚變黃、變澀。因此，在選擇防晒產品的時候，最好能夠選擇一款帶有補水功能的防晒霜。

油性肌膚的護膚攻略

在防晒時應選用水劑型、無油配方的防晒霜，千萬不要使用防晒油，物理性防晒類的產品慎用。如果容易長痘痘，當痘痘出現發炎現象時就要暫停使用防晒霜，轉而採用遮擋的物理方法防晒。控油是重點，如同上文所說，控油時不能忘記補水，需維持肌膚水油平衡，並且可以使用散粉來去除面部浮油。

中性肌膚的護膚攻略

中性肌膚由於皮膚細膩白皙，曬出斑點會特別明顯。夏季里，中性膚質的MM應當選用乳液狀的防晒產品，並且養成日常使用粉底的習慣，最重要的是，晚上一定要用卸妝產品來進行徹底的清潔和保護。

敏感性肌膚的護膚攻略

為了安全起見，應當選擇專業針對敏感性膚質的防晒品。最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢等現象，說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防晒指數低一些倍數的產品。

混合性肌膚的護膚攻略

夏天出油多，用些皂性潔面產品，著重在T字區部位輕輕按摩、沖洗。使用乳液性的防晒產品，避免在T字區過度塗抹。關注朱大叔養膚說公眾號、微博，讓你在美麗的路上，「進可攻，退可守」，做一個美麗優雅毫不費勁的女人！

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