兒童營養早餐食譜推薦:雞蛋小餅的做法 乾淨衛生告別路邊攤雞蛋手
雞蛋小餅的做法
早晨,小區門口的雞蛋小餅跟豆腦攤位前,簡直就是孩子們的樂園,沒辦法,麵條的直白,包子辣湯的油膩,還是小餅對孩子們的胃口啊。不過,確實好吃,來點甜辣醬,加點土豆絲和海帶絲,最後再卷點生菜和火腿,胃口不要太大開。
看著摸完雞蛋再摸餅的手,有些家長們可能突然就會沒了食慾,可是,孩子愛吃,怎麼辦呢,別擔心,今天小編就來教教大家簡單的家庭製作雞蛋小餅的方法,還可任意加料,想怎麼吃就怎麼吃,乾淨衛生還有趣。
兒童營養早餐食譜雞蛋小餅的做法:
食材:
餅材料:中筋麵粉150克、鹽1.5克、植物油10克、涼水90克
稀油酥:中筋麵粉10克、植物油10克
雞蛋:5個(根據需要可以調整)
雞蛋小餅的做法
做法:
1. 將所有做餅材料放入一個盆中,用筷子攪拌成絮狀,再手揉成團,用保鮮膜蓋住餳30分鐘左右;
2. 稀油酥材料單獨放入一個碗中混合均勻;
3. 雞蛋打入碗中,用筷子打均勻;
4. 麵糰餳好後,用手揉搓光滑,然後分成四等份,再分別揉圓,接著用保鮮膜餳5分鐘;
5. 取一個小麵糰,用手按成小碗狀,將半湯匙的油酥舀在麵皮中間,收口;
6. 為防止油酥露出來,餅封口一定要嚴實,封好口後,將封口朝下放在揉面墊上,蓋保鮮膜餳10分鐘;
7. 將餳好的裹著油酥的麵糰按扁,用擀麵杖從中間向四周擀,不要來回擀,動作要輕柔,使油酥均勻地遍布在麵糰中,如果有氣泡,一定不弄破;
8. 電餅鐺通電預熱,烤盤中倒適量油,將餅放在上面,待變色,鼓起肚子來,翻面烙;
9. 翻面烙的時候,再倒些油,隨著滋滋聲,餅很快就鼓起來了;
10. 用筷子在中間捅個小洞,將餅皮挑起來,提前打散的雞蛋液從小口處倒在餅內;
11. 等蛋液稍稍有些凝固時再翻面;
12. 烙餅的時候,可以將烤腸放在烤盤上同煎;
13. 將各種菜和各種醬料捲入冰中,營養又美味的雞蛋小餅可以開吃了。
雞蛋小餅的做法
做雞蛋小餅其實很簡單,如果有烙餅經驗,油酥可放可不放,但是新手的話,就不能少了,而且放油酥後還一定要餳到位,不然不好擀皮。另外,還可以根據自己的口味放上各種醬料。
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