它是肝病的「死對頭」，白開水泡它，經常喝一點，殺菌解毒還祛濕

肝在中醫理論中是貯藏血液的，有調節血液流量的作用，五臟六腑的功能都是靠肝的氣機調暢來推動正常運行。人體處於休息或睡眠狀態時，部分血液迴流到肝內貯藏起來，而活動時肝內的血液就會被運送到全身，供給各組織需要。肝對人們有著非常重要的作用，它是肝病的「死對頭」，白開水泡它，經常喝一點，殺菌解毒還祛濕。

茵陳：茵陳有顯著的保肝作用，可以清熱利膽祛濕，對甲，乙型肝炎，黃疸型肝炎，有顯著的療效。有利膽，促進膽汁分泌，增加膽汁中膽酸和膽紅素排出的作用。能增加心臟冠脈血流量，改善微循環，並有降血壓，降血脂，抗凝血，利尿解熱平喘，驅除蛔蟲及抑制多種致病性皮膚真菌與細菌的作用。茵陳具有給肝臟排毒的功效，可利濕。排毒不需吃藥，不用花錢。養生應盡量以食療為主最好。

魚腥草：魚腥草味辛，性寒涼，能清熱解毒、消腫療瘡、利尿除濕、健胃消食，用治實熱、熱毒、濕邪、疾熱為患的肺癰、瘡瘍腫毒、痔瘡便血、脾胃積熱等。現代藥理實驗表明，本品具有抗菌、抗病毒、提高機體免疫力、利尿等作用，有報道稱魚腥草广泛用於治療上呼吸道感染、流感、肺膿瘍、癌性胸水、肺癌、宮頸糜爛、急性細菌性痢疾、急性黃疸性肝炎、流行性腮腺等多種病症。

蒲公英：蒲公英是最常見的路邊野草，蒲公英很多人都會用來欣賞，但最新研究發現，蒲公英並不只是通過外觀讓人欣賞的主要作用，其中也包括有去毒素，清熱解毒，護肝護脾，護胃的功效，所以蒲公英對肝臟有所保護作用，平時有肝臟疾病的人，可以用蒲公英泡水喝，蒲公英對肝臟是沒有害處的。

紅棗：每天服用適量的大棗茶，能夠很好的起到補肝的作用，非常的適合那些肝功能比較差的患者獨用。如果每天獨用一杯大棗泡水，然後堅持一個星期的時間，身體中的血清蛋白會有效的增加，這樣就具有很好的保肝排毒的作用。

葛根：葛根是人人都知曉的，葛根可以直接吃也可以煲湯，是一種老少皆宜的名貴滋補品，有「千年人蔘」的美譽。《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。葛根提取物又稱「護肝寶」，由於葛根具有擴張血管和疏通血液作用也被譽為「血管的天然支架」。葛根提取物富含肝臟所需要的多種維生素、糖原、氨基酸等，可增強肝臟解毒功能，防止由於酒精攝入過量引起的酒醉，宿醉，酒精中毒等，還可預防肝臟功能障礙引起的急性肝炎。

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