這4種食物，對乳腺增生的女性不太「友好」，喜歡也要盡量少吃

這裡是有我健康無憂，今天小編又給大家帶來了新鮮美味的健康小知識。乳腺增生是女性常見的多發病，其實這也不是什麼很嚴重的病，只不過由於人們對於乳腺增生的不了解，參會產生一些會恐懼，乳腺增生其實是屬於一種激素水平變化引起的生理顯現，就像是被蚊子咬了起個包一樣。但是有一些病理的增生，我們就要提起重視。

這4種食物，對乳腺增生的女性不太「友好」，喜歡也要盡量少吃

1、補充雌性激素的食物

一些女性為了變得更加美麗，會補充一些雌性激素來達到目的。但是雌性激素過量會使得乳腺疾病變得更加嚴重，破壞體內的激素平衡，所以說，一些保健品還是要少吃。

2、鹽分比較高的食物

鹽分高的食物裡面鈉的含量比較高，鈉會使得女性體液滯留在體內，從而會增加乳腺增生的不適感，所以吃飯的時候要少吃一些含鹽高的食物。

3、酒

酒精能夠刺激我們的大腦分泌出更多的催乳素，激素超量的話，有可能引起乳腺癌，所以，患有乳腺增生的女性，要盡量少喝酒，避免引起更大的疾病。

4、辛辣食物

女性愛吃一些辛辣的食物，容易使得我們的身體受到刺激面，內分泌失調， 雌性激素分泌過多，會造成乳腺增生的加重，所以，患有乳腺增生的女性盡量少吃一些比較刺激辛辣的食物。

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