胃不舒服，可能跟這3個飲食習慣有關，可惜很多人不在意！

隨著社會的不斷發展，現在胃病越來越年輕化。而這些年，我國胃癌的發病率也逐漸上漲。胃不舒服和我們的生活方式和習慣有著緊密相連的關係。因此我們生活中要學會保護自己的胃，遠離傷胃的壞習慣。胃不好，可能跟這三個飲食習慣有關，中招的要改改了！下面我們一起來看看吧。

胃?不舒服，可能跟這3個飲食習慣有關，可惜很多人不在意！?

1、長期食用高鹽、熏製品

隨著社會的不斷發展，生活節奏變快。很多人選擇用快餐填飽肚子。這時候很多人喜歡重口味的食物，但是腌肉和熏魚等加工肉製品中含有大量的亞硝酸鹽，如果大量攝取，很容易形成致癌物質亞硝胺，這也是為什麼我國胃癌的發病率逐年增高的原因。

2、長期熬夜並抽煙喝酒

隨著人們工作壓力的增大，熬夜成為現在這個社會人的通病。但熬夜對於胃病的發生，也起到了推進的作用。研究表明，長期熬夜會增大患胃癌的幾率。而且現在很多男性朋友依然有著吸煙喝酒等不良習慣。但是這對消化道的損傷刺激都非常大，因為煙酒中的有毒成分會在消化道中堆積，長此以往，容易更容易引發胃癌。

3、亂服用藥物

其實我們的胃是非常脆弱，一旦不舒服，就會自行到藥店買藥物，其實這是錯誤的。雖然有些藥物服用後會暫時緩解病情，但沒有根據具體的病因來對症下藥。這樣就容易使疾病被拖延，最後引發病變。所以胃不舒服時，一定要及時去醫院就診，避免延誤病情。

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