孕期吃這些，可以減輕胎兒出生後濕疹！

最新 06-24

寶寶出生以後，媽媽還沒高興兩天，寶寶馬上就會給你一點顏色瞧瞧。

首先就是黃疸，讓寶寶的皮膚甚至白眼珠都發黃，不過一般都是生理性的黃疸，一周左右就好了。

還有一個就是濕疹了，而且濕疹會反反覆復，寶寶受罪，媽媽心疼。

那麼，寶寶出生以後，預防濕疹，要做好兩個方面的工作。

首先就是：不要捂，不要捂，不要捂。

很多家人都怕寶寶凍著，給寶寶穿的多，再包上小被子，不出三天，濕疹就捂出來了。

其次就是：母乳媽媽的飲食，不要太油膩，不要重口味。

餵養奶粉的寶寶，奶粉的配比要正確，不要多放奶粉。

其實，如果在孕期，媽媽能夠注意補充這兩種營養素，就會減輕寶寶出生以後的過敏症。

在孕期，孕媽所攝取的營養，跟寶寶的發育和健康有直接的關係。

在孕期，孕媽注意攝取這兩種營養素，可以有效的減輕寶寶的過敏症。

第一就是：鈣，維生素D

美國紐約西奈山醫學院兒科助理教授蘇平達·布恩亞凡尼奇博士及其同事對1248名美國媽媽及其孩子展開了一項前瞻性研究，跟蹤研究從懷孕第3個月一直持續到孩子7歲，結果發現，孕期攝入富含維生素D的食物——相當於每天喝1杯8盎司（約230毫升）牛奶中的維生素D含量，可使孩子上學年齡期間患過敏性鼻炎下降20%，維生素D對調節免疫系統和預防哮喘過敏具有重要意義。

第二就是：維生素B3

英國南安普敦大學研究員基思·戈弗雷教授及其研究小組對497名孕婦的維生素攝入與色氨酸相關代謝物進行了測量和跟蹤調查。

這些女孕婦所生孩子在6-12個月之間的濕疹發病率，對比分析發現，煙醯胺攝入較多的孕婦所生孩子1歲內濕疹發病率降低30%。

戈弗雷教授表示，煙醯胺能夠改善皮膚整體結構、濕度和彈性，進而改變與濕疹有關的發病機制。孕期常吃魚肉、雞肉、蘑菇、堅果等富含煙醯胺的食物，有助於降低寶寶濕疹風險。

預防和減輕寶寶濕疹，日常的護理也非常的重要：

1：月子期間，保持清爽的室溫，不要太濕熱。

2：寶寶穿純棉的貼身衣物，常換洗。

3：不要捂的厲害，被褥毯子要經常曬洗，消滅蟎蟲。

4：母乳媽媽不要吃辛辣，海鮮類食物少吃

5：如果濕疹嚴重，要遵醫囑用藥，因為濕疹的類型不同，治療方法也不同。

嬰兒濕疹的類型

(1)乾燥型：濕疹表現為在紅色丘疹，可有皮膚紅腫，丘疹上有糠皮樣脫屑和乾性節痂現象，很癢。