體檢查出高尿酸怎麼辦？你真的看清高尿酸了嗎？

高血壓、高血脂、高血糖，俗稱「三高」，已慢慢被民眾知曉，並漸漸被重視起來，對心腦血管疾病的防治有利。同仁大學人民醫院心血管病專家劉方山副教授指出，繼「三高」之後，臨床又發現高尿酸的檢出率明顯增多，亟待引起重視。

首先，高尿酸會引起的併發症還包括痛風性腎結石、痛風性心臟病，還可能引起一些腦部疾病，比如腦出血、腦梗死。這樣的患者如果沒有及時發現並控制，一旦發作就會出現生命危險了。

其實日常生活中從以下的飲食方面注意，體內尿酸含量也是可以穩定在相對正常的範圍內的：

不要暴飲暴食。生活中要注意，不要攝取過多的脂肪和蛋白質，特別控制肉類的量，少吃紅肉（牛、羊、豬肉），可以以一部份魚、豆、蛋、奶類取代。如果您處於急性痛風發作時，高嘌呤的食物，比如內臟類、小魚乾、魚皮（白帶魚皮、烏魚皮等）、酵母粉、濃湯汁等，這些食物也盡量不要吃。若是非急性發作期，也就是尿酸高還沒有出現明顯癥狀的人，上述食物也切記少量食用。

定風湯。

配方：金錢草40g、車前子15g、制又與30g、防己15g、黃柏15g、制十亦10g、制盛土10g、地龍15g、水牛角30g、制川烏6-10g、制草鳥5g、蜈蚣2條、山慈菇10g、海藻15-30g、蒼朮15g、六曲25g、羌活15g、靈仙15g、紅花10g。

做法：磨粉加水小火箭煎服。

用法：一天一劑，分二次服，2周為一個療程

《金匱要略》中降尿酸的記載：余甘子淡竹葉茶

余甘子、淡竹葉、菊苣、桑葉、葛根、白芷各5g。水煎分2次服。1個月為1個療程

余甘子淡竹葉茶有降酸排酸、清熱解毒，利尿消腫的功效。

藥理研究表明能夠抑制黃嘌呤氧化酶，降低尿酸和三醯甘油，抑制尿酸生成，有清熱、利尿、排毒等作用，成了緩解痛風，降低尿酸的有效食療方，適用於痛風各期、對高尿酸的各種併發症也有很好的作用。

萆薢湯

配方：萆薢60克。

做法：將萆薢加適量水，共煎2次，每次煎取200毫升葯汁，將2次所得葯汁混勻。 功效：增加尿酸排泄，降低血尿酸水平。 用法：分2次飲服。

党參蒲黃茶

取党參8克，荷葉6克，赤小豆、銀杏葉、蒲黃5克一起沖泡飲用。可以降低尿酸，利水祛風，可以痛風發作患者疼痛。也可加入紅棗或者蜂蜜讓茶飲平和好喝。

葛根川穹茶

取葛根，決明子各8克，山楂、玄參、川穹各5克，一起開水燜泡5分鐘飲用或者小火煎煮1小時取湯飲用，有明顯降酸利尿作用，另外，還富含多種維生素、氨基酸和果膠等營養成分，有助於減肥。

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