金銀花泡水喝好處多多，堅持半年以上，身體會發生四種變化！

第一，金銀花能夠清熱解毒，特別適用於咽喉腫痛，很多人因為職業因素，往往有慢性咽喉炎，這個時候，金銀花無疑是很好的選擇，堅持用金銀花泡水，不僅能夠清熱解毒，還能消除咽喉部的充血水腫。

第二，抗菌的作用，金銀花中富含綠原酸的成分，能夠抗菌，對於溶血性鏈球菌和金黃色葡萄球菌具有良好的抑制作用，除此之外，金銀花還有抑制呼吸道病毒的作用，所以它也可以用來輔助治療上呼吸道感染。

第三，提高免疫力，金銀花不僅能夠抑制侵入呼吸道的細菌和病毒，還能提高身體的免疫力，及時識別異己成分，對於預防腫瘤也有一定的幫助。

第四，穩定血脂，軟化血管，預防高血壓，金銀花能夠抑制脂肪和膽固醇在腸道被吸收，從而能夠穩定血脂，軟化血管，預防動脈粥樣硬化，預防高血壓的發生。

可是金銀花雖好，但是在泡水飲用的時候，也需要一定的講究。

第一，當天沖泡的金銀花茶，最好當天飲用完，隔夜之後最好不要再飲用了。

第二，金銀花茶不要冷飲，夏天到了，很多人就想喝點冷的，如果把金銀花茶放在冰箱里降低下溫度，但是冷的金銀花茶最好不要喝，容易引起胃腸功能紊亂，誘發腹瀉的發生。

第三，金銀花適用於熱證，對於脾胃虛弱的人群，最好不要飲用，金銀花具有一定活血的作用，所以月經期最好也不要飲用。

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