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臉上長這個,小心血脂高!快喝這款茶,一個月洗凈血管、降脂減肥

臉上長這個,小心血脂高!快喝這款茶,一個月洗凈血管、降脂減肥

俗話說「流水不腐」,這對我們的血管同樣適用。但作為三高之一的高血脂,正在慢慢阻塞血管的暢通。

血脂異常被稱為最隱蔽的「殺手」,在很多人沒有感到不適之前,血管腔內已經悄然變細。

臉上長這個,小心血脂高!快喝這款茶,一個月洗凈血管、降脂減肥

據《中國成人血脂異常防治指南(2016年修訂版)》顯示,中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%。也就是說,每10個成年人,就有4個人血脂異常。

什麼是血脂異常?

血脂是血液中脂肪類物質的統稱,主要由膽固醇和甘油三酯構成。膽固醇又有低密度脂蛋白膽固醇(壞)和高密度脂蛋白膽固醇(好)之分。

「好」膽固醇對血管有保護作用,「壞」膽固醇一旦過量,就會逐漸在血管壁上形成小斑塊,讓血管通道變窄,誘發血流不暢,造成心肌缺血、腦梗塞、急性心梗等致命疾病。

血脂認知誤區

血脂過高會增大心腦血管病風險,但初期癥狀不明顯,常被大家忽視。很多人因為以下誤區,影響了高血脂的發現和治療。

誤區一:血看起來渾濁就是高血脂

血液中脂肪過多時的確會讓血液呈渾濁狀,但不能因為在體檢中抽血發現血液渾濁就認為自己血脂高。

例如抽血檢查抽的是靜脈血,本來看起來就比較暗,並不是高血脂造成的。

誤區二:瘦人不會患高血脂

其實很多胖人如果只是皮下脂肪堆積,反而血脂不一定高。相反瘦人可能受遺傳、環境和疾病影響,並不能對高脂血症完全免疫。

誤區三:降脂葯隨便用

高血脂是冠心病、動脈硬化等心腦血管疾病的主要誘因,患者應當在醫生的指導下,根據病情和檢查結果選擇調脂葯,並遵醫囑服用。

隨便用藥不但不能起到治療作用,反而會影響後續治療。

誤區四:化驗單正常代表血脂正常

不同人的血脂「正常值」不同,針對健康人群而言,「壞」膽固醇的理想水平在3.12mmol/L之下。但冠心病、糖尿病、高血壓或肥胖、吸煙人群,應當將這一參考值下調。

血脂異常?五個部位會說話

瞼黃疣

眼瞼出現淡黃色的小皮疹,開始時為米粒大小,略高出皮膚,嚴重時布滿整個眼瞼。除眼皮外,胳膊肘、大腿、腳後跟也是多發部位。

頭暈犯困

時常感到頭暈頭痛、胸悶氣短、睡眠不好、容易忘事;手腳易發麻、沉重;清晨頭腦不清醒,早餐後可改善,午後極易犯困,夜晚卻很清醒。

眼球周邊有灰白環

黑眼球邊緣被一圈灰白色、寬約1-2毫米的圓環或弧形半圓環所包圍,時間久了,顏色會不斷加深且越來越明顯。

手部有黃色結節

手背、指關節、肘關節、膝關節、臀部等部位出現黃色、橘色、或棕紅色的結節、斑塊或疹子,或是手掌出現黃色或橘黃色條紋,這提示血脂很高。

小腿抽筋

小腿經常抽筋或刺痛,休息後無好轉,需要警惕血脂異常。

降脂減肥,試試玉竹山楂

中醫無血脂這一概念,但對人體脂、膏卻早有認識,常兩者並稱。《類經》云:「膏,脂膏也。津液和合而為膏,以填補於骨空之中,則為腦為髓,為精為血。」

可見脂膏是人體的基本組成成分,由水谷所生化,並隨津液敷布周身。

但脂膏過多則有害。其病因可分內外,外因多為恣食肥甘,久坐少動;內因多為五臟功能失調,津液傳輸失司。

臨床驗證,採用玉竹山楂研末沖服,降脂減肥效果不錯。

具體方法是:取玉竹200克,山楂200克。共研細末,每次服用20克,每日2~3次,溫開水沖服。1個月為1個療程。

方中山楂味酸、甘,性微溫,歸脾、胃、肝經,有消食化積、活血散瘀之功效。

現代藥理研究表明,山楂含有黃酮甙等成分,具有擴張血管、增加冠狀動脈血流量、降低血中膽固醇、降血脂等作用;

玉竹味甘,性平,歸肺、胃經,有養陰潤燥,生津止渴之功效。

現代藥理研究表明,玉竹可使血中甘油三酯、血清膽固醇下降,對阻止動脈粥樣硬化形成有一定作用,並有輕度強心作用,能改善心肌缺血。

兩者合用,可和胃化積、降脂活血,使脾氣健運、氣血流暢,去除體內多餘之脂膏,從而達到降脂減肥之目的。

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溫馨提示

值得注意的是,此款茶飲雖有輔助降脂之功效,但不能替代藥物治療。

服用此方期間,患者應繼續規律服藥、節制飲食,忌煙酒,控體重,適當運動,並定期複查血脂。

本文內容綜合自生命時報(LT0388)、醫食參考(yishicankao),特此感謝!

編輯:高繼明

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