肚子上有3大減肥「開關」，每天早晚敲一敲，輕鬆瘦到2位數！

腹部的贅肉是很多人都頭疼的一個大難題，特別是對於很多愛美的女孩子來說更是一件令自己美麗大打折扣的事情。尤其是夏季到來，很多女性都喜歡穿露臍裝，但是一看腹部的贅肉不得不放棄了，。所以說，很多人致力於尋找能夠快速並且簡單減肚子的方法。想要擁有一個漂亮的小蠻腰，平時不妨多敲一敲這3個地方，每天敲一敲讓你瘦到2位數。

1，帶脈穴

從中醫角度講，腹部有帶脈，經常拍打有利於氣血循環，可以使腹部經脈通暢。另外，從西醫講，腹部有很多靜脈，形成網狀結構，經常拍打使血液循環加快，加快了腹部的新陳代謝。所以，經常每天拍拍肚子是可以使腹部慢慢變瘦的。這種方法需要堅持，至少需長期堅持一兩個月，並配合運動。帶脈位於腰腹間，位置就是平時我們系腰帶的位置，它圍繞腰腹整整一個圈，像腰帶一樣，所以被稱為帶脈。

2，天樞穴

天樞穴是臨床常用穴位,其應用報道以治療腸胃疾病為主。天樞穴與胃腸道聯繫緊密，對調節腸腑有明顯的雙向性療效，既能止瀉，又能通便，按壓天樞穴屬足陽明胃經，具有調理胃腸、消炎止瀉、通利大便等功能，天樞穴是名副其實的減肥大穴。很多人一敲天樞穴便要跑廁所，就是這個緣故。腸道通了，脂肪就不會堆積。

3，腹部

在古代的時候，就有揉腹養生這一說法，而中醫認為，腹部這一塊含有的內臟有很多，堅持揉腹能順利的消除堆積在腰腹里的油脂，能幫你順利的趕走大肚腩，對腸胃不適的朋友來說，常揉腹還能緩解各種腸胃不適等癥狀！揉按腹部時能有效的刺激神經末梢，通過揉腹的速度與力度，能促進身體代謝、消除便秘，順利的把體內垃圾與毒素排出體內，讓減肥中的你得到滿意的減脂效果。

很多愛美的女性一直致力於尋找能夠快速並且簡單減肚子的方法。想要擁有一個漂亮的小蠻腰其實不難，每天早晚拍一拍肚子上的三大減肥「開關」，堅持一段時間就能起到很好的效果。而且，簡單又方便，不管是在家裡還是上班，我們都可以進行哦！

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