兄弟！你都敏感肌了你還總是敷面膜？你這是在搞事

前幾天在朋友圈，刷到一個代購說 「常敷面膜能解決肌膚敏感、密集補水能擺脫敏感困擾」

Excuse me？？敏感肌敷面膜反而可能會導致皮膚炎症問題出現！

但是似乎大多數人都不知道這個誤區，小編身邊的妹子就是一到換季肌膚敏感的時候就瘋狂敷面膜鎮定，想著依靠面膜補水，緩解肌膚敏感甚至是過敏的狀態。

所以延續上一期敏感肌的話題你總說自己是「敏感肌」，那你知道敏感和過敏的區別嗎？讓 Jackie 帶領大家深度探討一下敏感肌為什麼不適合敷面膜？

Jackie，

一位來自廣州某三甲醫院的皮膚科女博士，

雖說是博士，可是成天吃喝玩樂。

首先先來了解一個概念，水合皮炎（也有人戲稱為范冰冰皮炎？？）

水合皮炎（hydration dermatitis）是由皮膚科一位大神教授 Kligerman 首次提出，他認為角質層過度水合會減弱皮膚的屏障功能。單純的封包可引起水合皮炎，也會增加刺激性和變應性接觸性皮炎的發生。

以下是較詳細的解釋

學術版

（覺得太長的仙女可直接跳過）

我們正常的皮膚就像一堵牆（磚牆結構模型），細胞與細胞之間緊密連接，大分子物質是沒法進入的。角質層具有很強的吸水能力，當浸泡在水中1小時，它能夠吸收其自身乾重5倍的水量，溶脹到原體積大小的4-5倍大。

當連續保持濕潤數小時（也就是長時間敷面膜），皮膚超聲可見角質細胞明顯水腫、細胞間隙增寬。正常的角質層細胞間脂質具有分隔的獨立的腔隙。經過水合後，這些腔隙會水腫、擴張，並相互連通，為物質的滲透吸收打開新的通道。

不僅遊離的水分能夠水合角質層，在皮膚表面包覆非透氣性的膠帶或保鮮膜（面膜紙或者化妝棉）也能降低被動的經皮水丟失（TEWL）。它能使水分緩慢累積，導致皮膚的傷害，比如角質形成細胞水腫、促進細胞間質吸收更多水分。最外層的角質形成細胞出現明顯水腫，且彼此鬆脫，導致過早脫落。

隨著封包時間的延長，角質層受到嚴重損傷，並發生一系列病理性的變化，如血管周圍炎症細胞浸潤，毛細血管內皮細胞水腫、管壁擴張，肥大細胞脫顆粒以及成纖維細胞增生。（皮膚出現炎症）

說人話版

簡單來說，敷面膜的原理是一個「封包」的過程，相當於把我們的皮膚與外界隔絕封閉起來，即使很短的封包時間（30min），對角質層的水合作用也很明顯。

在這個過程中，會讓我們皮膚的角質層細胞含水量增大，細胞間隙短時間內增大，以此滲入有效物質。這是通過破壞皮膚屏障，才能發揮面膜的功效，因此外界刺激性物質也更容易進入我們的肌膚，造成我們上一篇所說的敏感肌膚或者直接就過敏了。

這種現象其實也可以解釋在臨床上（特別是皮膚科），廣泛採用「封包」這樣的方式來促進外用藥的滲透吸收，破壞皮膚屏障以顯著增進外用藥的作用。

但是說真的，你的臉小小年紀不應該經歷這一切呀。

有的小仙女就會問了，人家范冰冰也說一天2片面膜啊，為什麼人家不敏感不長痘啊？

1.明星需要持續帶妝，適當正確的保濕面膜確實有效；

2.人家做了醫療美容，有專業的醫生指導使用面膜；

3.人家就是天生麗質，跟用面膜關係不大。（扯手帕哭~）

另外不知道大家有沒有用一種感覺，剛用完面膜照鏡子，感覺有變白很多水潤很多。在那一個瞬間，這確實是真的。因為面膜中的水分持續浸潤角質層，角質層細胞膨脹了，短時間內皮膚會特別飽滿明亮。

但這都是假象，因為過後水分很快就會散失了，會讓皮膚更加乾燥，不能角質層膨脹，你也跟著膨脹了吧（捂臉）。

那麼我們到底要不要敷面膜呢？

其實正常皮膚是不太需要貼片式面膜伺候的，如果非要用，那每周1-2次也完全足夠了，使用面膜控制在10-15分鐘，敷越長時間，皮膚只會越乾燥。因為健康皮膚裡面的天然保濕因子也會在長時間的浸泡中流失。所以千萬不要因為太享受而敷著面膜睡著了，不然第二天醒來的你就變成鹹魚了。同時，使用面膜之後要盡量洗掉殘餘在臉上的所謂營養液，其實大部分都是增稠劑。

當然，在一些醫美治療後，小仙女可以在醫生指導下使用一些保濕面膜，防止皮膚中的水過快散失，在乾燥空氣中能夠防止皮膚表層過於乾燥，同時也鎮定皮膚。

最後，請各位小仙女一定要買正規的面膜。許多非法添加激素的面膜在使用後皮膚會立即明顯迅速馬上地變白嫩變光滑，但是長期使用，可能會造成「激素臉」，從而進入極敏感的皮膚狀態，那可能就要出門左轉去醫院了。

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