孕婦不能吃的五種蔬菜，最後一個居然天天都在吃！

寶媽懷有身孕,地位瞬間就重要起來了,也有非常多的注意事項。處於早孕期非常容易流產,必須有著百萬分小心,不應劇烈活動,外出也要相對減少。不應使自己過度勞累,若有疲憊感應及時卧床休息。飲食上也要改掉偏食的習慣,多攝入些含有葉酸的食物。但是不要以為所有蔬菜都可以吃的,特別是這5類危害非常大的。

1、馬齒筧

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馬齒筧多生長在田野和庭院荒廢的向陽出,是一種可入葯也可使用的植物,平常人吃可以起到利水消腫、消炎的作用。不過對於孕婦而言是禁食的,因為它對子宮有著很強的刺激,會使子宮收縮,嚴重會導致流產。

2、慈姑

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慈姑可能有些寶媽很少聽說過,這類食物有很強的活血功效,是滑胎利竅之物,孕婦不可食用,尤其是剛剛懷有身孕不就得孕婦,若有流產史的孕婦更應該遠離該食物。

3、木耳菜

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木耳菜富含鈣鐵等微量元素,尤其鈣含量特別高,而且草酸含量也不高,不會對鈣物質吸收造成影響。普通人食用當然是大有好處,可唯獨孕婦不宜食用,木耳菜屬寒性,有清腸等功效,會引起流產。

4、海帶

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海帶是營養價值很高的食物。孕婦吃海帶還是非常有好處的,但好東西不可多用,要注意攝入量,海帶富含碘元素,隨母體輸送到胎兒體內,可引起胎兒甲狀腺病變。

5、過硬的西紅柿

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孕婦可以吃適量的西紅柿,對身體好也能即使補充微量元素,不要空腹食用,否則會引起腹痛,沒熟透或太硬的西紅柿不要吃,裡面有一種毒番茄鹼的物質會引起孕婦噁心嘔吐的反應。

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