女人月經走後，這幾種食物吃的越多，卵巢毒素排得越乾淨！

每個月的月經來潮，是女性身心新舊交替的過程，月經走後，由於種種原因，身體里任然留存著一些淤堵的毒素，完全徹底地排乾淨，就需要我們後期的一些調養了。

平時吃的多數屬於白條雞，如果可以的話，我們適當的做一些烏雞湯，烏雞湯的營養價值比白條雞的營養價值高出好幾倍。烏雞還具有一定的藥用價值，補充體內的氣血，調節雌激素分泌。讓子宮更健康。

百合

百合是一種葯食兩用的食材，常吃百合有很好的養生功效，受到女性的普遍歡迎。百合可補陰並有消炎作用，多吃百合對排出子宮毒素，預防婦科疾病大有好處。百合還非常有利於皮膚細胞的新陳代謝作用，經常食用百合，能夠起到一定的美容的功效。

刺梨

人補充足夠的維生素，患卵巢癌的機率就會減少50%。每天用3-5顆刺梨乾泡水飲用，讓卵巢恢復年輕活力。

野生的刺梨乾，是「天然維C之王」，也含有多種微量元素，能夠為卵巢提供 營養，促進體內新陳代謝，排出卵巢毒素廢物。

海帶是一種營養價值很高的蔬菜，含有膳食纖維和果膠，能夠吸附體內毒素並將之排出體外，月經走後吃海帶也能更好的幫助身體排毒素海帶中含有大量的碘，能夠保證女性卵巢的正常運行，消除乳腺增生的隱患，對卵巢保養有幫助。並且富含膳食纖維，有助於腸道蠕動，減少便秘情況。

紅豆

可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿。可在睡前將紅豆用電飯煲燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，常吃能有效促進排毒。

食用辣木籽後，口中會有一陣甘甜的回味，食用它好處很多的，在每天早晨來一杯，可以有效的提高雌性激素的分泌哦，還能幫助排出卵巢毒素，給卵巢「洗洗澡」！

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