糖尿病最怕的幾種「天然食物」，經常吃點，血糖越來越穩定

醫學的發展一直到今天仍有不能攻克的問題和病情就比如說糖尿病，糖尿病至今還是一種可以控制但不能根治的疾病，這就讓很多糖尿病患者頭疼，所以得了糖尿病大部分患者，除了按時服藥、注射胰島素外，對於飲食更是謹慎有加，不能攝入過多的甜份。

現代醫學還證明，空心菜能降低血糖，是糖尿病患者可選用的最好的蔬菜。糖尿病病人可以多食用這種蔬菜，不僅可以給身體補充一些維生素和礦物質，同時還可以降低血糖。

魔芋是藏在身邊的天然「胰島素」，魔芋裡面包含的葡萄糖甘露聚糖對降低糖尿病患者的血糖具有非常好的功效，可以減緩葡萄糖的吸收，有助於降低餐後血糖，進而減輕胰腺的負擔，促使糖尿病人群的糖代謝處於良性的循環中。

秋葵中含有豐富的胡蘿蔔素，可以維持胰島素的正常分泌與作用，每天吃一點可以幫助平衡血糖值，糖尿病人食用有幫助治療糖尿病的作用，同時秋葵當中含有的異槲皮素，能夠阻斷蛋白酶分解澱粉，是另一種降糖機制。

蓮藕有著居多的的食物纖維，而食物纖維能夠刺激人的腸道，可以治療便秘，促進有害物質的排出，減少糖分在身體里的積累，具有預防糖尿病和高血壓等作用，建議生食或飲用鮮汁才能達到最好的效果。

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