男人到了中年，要多吃幾種天然食物，激發雄性激素，越吃越有男人味

人到了中年以後，那麼身體的各個機能都在慢慢的下降，人到了中年，雄性激素也在開始慢慢的往下滑，雄性激素即雄激素或睾丸酮，男性的睾丸、腎上腺是分必雄激素的主要器官。雄激素偏高和偏低，均可導致疾病的產生。男人到了中年以後，在體能方面會表現出全身乏力，失眠，沒有食慾，周身酸痛;在精神方面表現出健忘，注意力不集中，無緣無故發脾氣;在性生活方面表現出性慾降低等，究其原因，雄激素缺乏是禍首。

男人到了中年，要多吃幾種天然食物，激發雄性激素，越吃越有男人味

桑葚中有豐富的營養物質，有大量的能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、核黃素、礦物質等，常吃能夠很好的補充身體需要。經常食用桑葚能夠有效的補肝益腎，腎虛的男性要是經常食用桑葚，對於補腎有非常好的幫助，從而能夠有效的增強體質，激發雄性激素

山藥是我們生活中的常見食材，還是一味補腎健脾的良藥，男性經常食用山藥可以益腎填精，有很好的治療虛勞的功效。山藥既可以補腎陰，又可以補腎陽，是腎虛者的補腎最佳食材，激發雄性激素，越吃越有男人味。男人生活中一定要常吃，還對脾胃虛弱的人來說有一定的健胃功效。

黑枸杞對男女都是極好的補品，味道味甜，其內含有豐富的花青素，氨基酸，維生素，礦物質等營養成分。可以清除人體內的自由基，長期食用，激發雄性激素，可以讓你越吃越有男人味。同時還可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。

海參性溫，具有補腎益精、能提高男性內分泌能力，滋陰健陽，補血潤燥、調經祛勞、養胎利產等陰陽雙補功效。海參一直是餐桌上的佳肴，味道鮮美，但它又同時具有大補的功效，而且性溫，補而不燥。 尤其對生殖功能作用突出，非常適合腎虛體弱的男性朋友飲用，不僅能促進荷爾蒙的分泌還能使身體日益強壯，增強精力，越吃越有男人味

肉蓯蓉味甘、咸，性溫。能強健腎臟，益於精血，潤腸通便，用於腎陽不足、精血虛虧等頑疾的治療，有「沙漠人蔘」的美譽。常吃可降低三高，防治心腦血管疾病，抗癌延緩人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的衰老。

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