老煙民自述：身體出現這3大表現，就不要再拖了，等以後就後悔了

很多人自從踏入新的行業之後，就難以拔出來，就一直處於吸煙的狀態，雖然也知道吸煙對於身體非常的不好，但是，卻一直在吸煙。來自一個老煙民的自述，當身體出現以下四大表現的時候，就不要再拖了，真的就考慮開始戒煙吧，否則等到以後就只有後悔了。

老煙民自述：身體出現這3大表現，就不要再拖了，等以後就後悔了

1.咳嗽

吸煙很多的人經常會聽到他們咳嗽，其實如果在閑的時候經常聽到他們口中的話，其實就是身體發出的一個信號。說明經常的吸煙已經對他的傷呼吸道以及肺部產生了一定的疾患。整個呼吸系統都出現了紊亂。很有可能就會導致慢性咽炎和鼻炎的產生。因為大量吸煙，導致肺部負擔較重而形成肺癌的狀況。

2.痰量過多

人們口中吐出的痰，其實就是經過身體臟腑代謝後產生的毒素。如果發現吸煙的人吐痰量過多的話，說明因為吸煙而導致的毒素在身體內堆積過多，所以說吐痰量就會變多。如果發現自己出的痰呈灰暗色的話，真的要引起注意了。因為正常人吐痰一般都會是偏白黃色的。吐痰顏色灰暗的話，很有可能就是身體內吸煙的毒素，在肺部的時候沒把代謝出去而引起的顏色變化。

3.胸痛

胸部隱隱作痛的話，其實也是肺癌的一個癥狀之一，但是發生的概率比較小。如果一開始發現自己胸痛的話，還有可能是因為呼吸道阻礙，而使得胸部呼吸不暢，而引起胸痛的狀況，但是久而久之的吸煙積累，會導致胸部變成鑽心的疼痛，如果自己的胸部疼痛加重的話，真的要引起注意，開始戒煙了，否則真的會引起身體的炎症。

經常吸煙的老煙民們一定要注意以上三種表現，如果你有其中的一種的話，真的是要建議你開始戒煙了。否則真的會影響自己的身體。等到身體變化之後，再後悔就已經來不及了。

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