得了脂肪肝，萬萬要忌口，這3類食物，再中意也不能吃！

一般身體出了小毛病，很多都是可以通過「食療法」來達到緩解的效果。「吃」可以治病，也容易引病。大家都知道，肝臟是人體很重要的一個部位，是人體的化學加工廠，人要是不注意在「吃」上面的節制，積累在肝臟上的脂肪過多，就容易得脂肪肝。而得了脂肪肝，在「吃」上還隨意，就容易病上加病，因此為了身體好，這三類食物，再美味也不能吃。

1、酒類最好不要喝

飲酒當然是常見且正常的飲食活動，酒能通血脈，還能行葯勢，適量喝酒有益身體健康。喝點酒強身健體，但那只是對普通人來說，長期酗酒本身就容易使人得脂肪肝，再加上酒精中的乙醇，以及它所能轉化的乙醛，能夠直接對肝臟起毒害的負面作用，作為一個脂肪肝患者，還喝酒的壞處不言而喻。身體是自己的，身體是革命的本錢，脂肪肝人群切勿貪杯。

2.高糖食物不能吃

脂肪肝，使得人體肝臟功能弱化，攝入高糖食物，本身易誘發脂肪肝、加重脂肪肝病情不說，由於肝臟處理糖分能力的弱化，會使得積累在人體的糖量增多，嚴重則易誘發其他疾病，最典型的就是糖尿病。

3.高脂肪食物禁止碰

脂肪肝，主要就是由於人們不注意飲食健康，身體積累過多脂肪引起的病症。如果繼續食用含脂肪量較高的食物，像是花生、肥肉、內臟等食物，無疑是雪上加霜。

其他食物，如辛辣、刺激性食物，雖然不會對直接對肝臟造成太太損傷，但為了身體好，也建議大家少吃。可根據身體狀況，樹立合理的飲食習慣。

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