別嫌它丑，卻是天然「吸脂高手」，開水裡放一些，腰圍悄悄瘦一圈

有一些人不管吃什麼都會發胖，身上的脂肪增多了想減又減不下來怎麼辦呢？別嫌「它」長的丑，卻是天然的「吸脂王」，喝水時放一點，腰圍悄悄瘦一圈。

1、蜂蜜檸檬水

對於那種每天吃很多又很油膩的話，就算運動，也很難瘦下來的這種情況，就需要身體排毒了。而蜂蜜檸檬水就是不錯的選擇，每天早上刷完牙之後，喝上一杯，對身體排毒有奇效，常飲還能美容養顏、健康瘦身。

2、玉米須茶

玉米須茶帶能有效地幫助身體去濕氣消腫，還能幫助瘦身。玉米須茶的口感十分清淡，飯後喝一杯玉米須茶，可以促進胃腸的蠕動，對於瘦身去脂是很有好處的。

3、荷葉茶

荷葉茶可以使人精神氣爽的，使面色紅潤。不過選擇荷葉茶來瘦身減肥的話，要注意最好是在空腹喝，而且在泡製的時候可以使用濃泡為好。

4、蒲公英茶

蒲公英茶中含有菊粉這種成分，可以清理腸道環境，對改善減肥大敵的便秘問題有顯著的功效。此外，菊粉還能提高礦物質的吸收，避免在飲食減肥中導致的礦物質不足，以及血糖值上升的問題。

5.苦瓜茶

苦瓜茶含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。苦瓜還具有清涼解渴、養顏、促進新陳代謝等效果。

註：圖片來自網路

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