經常喝酒的你，不妨試試這4種緩解酒後不適的小妙招，你做過嗎？

隨著社會的發展，生活節奏的加快，有的人每天要面對生活中的聚會，還有工作中的應酬，這些巧合都避免不了喝酒，但是喝到興頭上，就不由自己控制，就會發生醉酒的可能，不但有失禮貌，而且還會導致自己頭暈，頭痛，噁心嘔吐的癥狀，其實這些癥狀我們可以利用日常生活中的一些食物來有所緩解。

經常喝酒的你，不妨試試這4種緩解酒後不適的小妙招，你做過嗎？

1、蜂蜜水

可能這是喝酒人最常見的一種解酒方法，很多人為了預防喝酒後出現頭痛，頭暈等癥狀，他會選擇在喝酒前，喝一點蜂蜜水，這是因為蜂蜜中含有的果糖，可以促進酒精的分解和吸收，從而能達到針對於頭痛有一定的緩解作用，而且蜂蜜中還有一種催眠的作用，如果使人在喝酒後，很快的進入睡眠

2、牛奶

牛奶也是很多喝酒人士最常用的一種解救飲品，在喝酒前喝一杯牛奶，能在胃黏膜上形成一層保護膜，延緩對酒精的吸收，有效防止酒精對胃黏膜的損害程度，而且是牛奶中含有的鈣含量比較豐富，對於緩解酒後的一些煩躁心情有著明顯的功效。

3、芹菜汁

對於一些酒後胃腸感到不適，臉色發紅，噁心嘔吐等癥狀喝點芹菜汁能達到明顯的作用，因為芹菜中含有的b族維生素能有效的分解酒精，以緩解酒精在身體內的吸收程度從而達到一種預防和消除酒後臉色發紅的癥狀。

4、 西紅柿汁

西紅柿也是我們日常生活中隨處可見的一種食物，西紅柿中含有的特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收，當我們在飲酒後出現頭暈癥狀時，可以適量的喝杯西紅柿汁來緩解。

大家還知道哪些能緩解酒後不適的小妙招呢，如果有更好的意見，或者是不同的想法，可以在下方評論留言哦，可以幫助更多的朋友受益，如果覺得小編的文章對大家還有所幫助的話，請不要忘了幫小編點點關注，多多轉發分享一下喲！

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