喝酒時臉上這一情況說明肝損傷了，要立刻停止，很多人還不以為然！

老百姓有個說法「喝酒臉紅的人不傷肝，喝酒臉白的人才傷肝」，這是個很大的認識誤區。專家指出，飲酒時臉色的變化並不是人體對酒精耐受程度與代謝能力的等同表現，酒精肝高危人群不可「看臉色喝酒」。

肝臟里有一種叫做細胞色素P450的酒精代謝酶，這個酶的活性高低和整個人體代謝酒精能力有關係。當人體大量飲酒時，會造成體內P450酶供給不足，肝臟對酒精的代謝解毒能力下降，進而造成肝細胞損傷。

酒後臉紅者肝損傷嚴重

喝酒臉紅，醫學上稱為潮紅，代表身體中的乙醇脫氫酶多，乙醛脫氫酶少，使得酒精的主要成分乙醇轉化為乙醛的速度非常快，同時需要肝臟提供大量的 P450酶把它們轉化為乙酸。飲酒過量，消耗肝臟P450酶多，對身體的損害極大，特別是本身患有肝臟疾病的人，會造成疾病加重或發作。

喝酒臉紅的人不能喝酒，這種結論在國外研究界也已經認定。外國研究中心的研究人員研究發現，對於體內缺乏乙醛脫氫酶2或這種酶不能正常發揮作用的人群來說，患酒精肝的風險隨酒精攝入量的增多而增大。這種風險發生的幾率的可能遠遠大於那些飲酒後「面不改色」的人群。

2個小方法解酒毒，酒精肝離得遠遠的！

1、補硒——提高免疫力，增強肝臟抗癌能力

肝臟是個大「硒」庫，補充硒元素，有助於清除自由基，提高免疫力，增強肝臟的解毒排毒能力，如果肝臟的解毒排毒能力增強，那麼肝臟分解酒精的能力也就更強，從而達到解酒護肝的目的。目前市面上各種硒製劑很多，但給肝臟補硒多是用硒五味子護肝片，臨床證明，當下這種硒製劑給肝補硒效果最為理想。

硒五味子護肝片以五味子、硒麥芽為主要成分：

五味子是非常好的解酒護肝中藥，五味子能促進膽汁分泌，加快肝臟分解酒精，預防肝積毒，從而起到保護肝臟作用。其還可有效緩解酒後，頭暈，偏頭痛，臉紅，宿醉難受，胸悶等酒後癥狀

硒麥芽具有食用安全、無毒副作用、吸收利用率高（95%以上）、營養價值高（如高水平的維生素，高質量的蛋白等）等優點。

兩者結合得到的硒五味子護肝片，可以清除人體有害自由基，加快肝臟排毒，對受損肝細胞具有很好的調理和修復作用，促進肝功能恢復，可加快酒精細胞的分解，預防酒精肝以及其他肝病的發生。

2、多喝水

平時多喝水對肝臟的好處是非常大的，酒精肝的形成主要還是肝臟細胞無法分解乙醇，喝水能促進肝臟對乙醇的分解和排除，緩解乙醇對肝臟的傷害，因此日常生活中多喝水對肝臟的好處也是非常大的。

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