說說手上長老年斑的那些事兒

體手上自己軀幹部位生長老年斑是屬於人體細胞老化衰退的表現。當人們上了一定年紀後，就會發現手上慢慢出現了一些黑點，這就是人們常說的老年斑，雖然老年斑對身體沒有什麼危害，但是影響美觀，使得很多老人失去了對生活的信心。那老年斑到底是怎麼形成的呢?下面我們就來說說手上長老年斑的那些事兒。

老年斑,全稱為"老年性色素斑",醫學上又被稱為脂溢性角化.特指老年人皮膚上出現的一種脂褐質色素斑塊,是一種良性表皮增生性腫瘤,多出現在人的面部,額頭,背部,頸部,胸前等,有時候也可能會出現在上肢等部位.大部分是在50歲以後開始長,多見於高齡老人,所以人們又稱其為"壽斑。.現代醫學研究結果卻表明,這個雅號名實不符,它並非長壽的標誌。

長老年斑的原因

從中醫的角度來看,五臟六腑氣滯血淤,人的臉色就會晦暗萎黃,容易長出老年斑,還會出現性情急躁,心情鬱悶,月經不調,失眠多夢等癥狀。西醫認為，人體手上自己軀幹部位生長老年斑是屬於人體細胞老化衰退的表現，這是一種受到人體基因調控的正常的生理現象，在細胞代謝的過程當中細胞累積的廢物逐漸通過與氨基酸殘渣縮合而形成不容性淤渣即是老年斑。

老年斑的治療方法

1.老年斑如果數量很少,可以採取冷凍或激光法,可色斑數目較多時,宜用5氟脲嘧啶軟膏外用,或採用經驗方法,每日3次拍打手背,拍打到發紅髮熱,再摩擦100次,大約兩三個月可使老年斑自行消失。

2.防治老年斑中，要注重微量元素銅、鋅、錳的不斷補足。含量較豐富的食物有海產品、奶、蛋、小麥、小米、黃豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、蘿蔔、茶葉等。

3.生薑中含有多種活性成分,其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用.把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑.也可將姜切碎,拌上精鹽,味精,辣椒油等調料,長期食用。

4.日常飲食中，要多選用新鮮蔬菜、水果等食品。這類食物富含維生素C、E及多種礦物質，可增強細胞的抗氧化能力，這類食物如辣椒、番茄、菜花、酸棗、山楂、紅薯、芋頭等。把維生素E,維生素A膠丸刺破,塗抹在老年斑處,每天3次。還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克.其次是維生素A,B1,B2,它們具有使皮膚柔膩,光滑,潤澤,皮膚皺紋舒展,減褪色素,消除斑點的功效。

5.老年人衰老期用以調節SOD活性的葯食兼用妙品相當多，配伍用餐於葯膳、食療具有良好的防治才給斑功效。經常使用的有何首烏、絞股藍、党參、杜仲、五味子、羅布麻、刺梨汁、刺玫果、獼猴桃、玉米花粉、蜜源花粉、參花花粉、毛尖茶、人蔘、黑木耳、白木耳、青竹梅、山楂、西洋參、黃芪、當歸、砂仁、香附、靈芝、丹參、益母草、珍珠、黃精、玉竹、女貞子、刺五加等。

6.維生素B1、B2等具有使皮膚光滑，展平褶皺，消隱斑點，減退色素的功效，經常進食對防治老人斑有明顯效果。含量豐富的食物有穀類、豆類、動物內臟、肉類、蛋類、酵母以及綠色蔬菜等。

以上這些治療老年斑的方法，大家不妨試一下，也許不是每種方法都對你有效果，但總有一種能幫到你。如果發現不適，請立即停止。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！