關乎顏值！防晒不做好，晒成宋小寶

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Hey，各位小仙女可好啊~眼看著氣溫一天比一天高，每次和朋友出去逛街，總覺得像是獨得了老天的恩寵，這才五月份就愣是給晒黑了。

說到晒黑，躲不開的就是防晒霜，一款有效的防晒霜，不止讓你遠離黝黑的皮膚，還能避免80%的皮膚老化！

小S好不容易趕在炎熱的夏季到來前，整理出了一篇超級全的防晒手冊，雙手奉上，呈給S的眾仙女。

Q1： # 物理防晒 OR 化學防晒 #

物理防晒：防晒液的原子微粒是片狀的，像鏡子一樣反射紫外線。

優點：塗後馬上生效，對皮膚的刺激性小。

缺點：潤色效果不自然，剛塗時會泛白，有時有搓泥現象。

化學防晒：可吸收紫外線，使其轉化為其他能量來防晒，如熱能。

優點：質地清爽、不油膩，上妝效果好。

缺點：成分複雜，敏感肌、痘痘肌慎用。

那麼如何分辨物理和化學防晒霜呢？

物理防晒霜很好分辨，它用的防晒劑只會是——二氧化鈦和氧化鋅，快把這兩個名字背下來，這兩種物質都是固體小顆粒，它們不吸收紫外線，只會像反光鏡一樣把紫外線反射or散射到各個方向，所以對皮膚幾乎沒有刺激性，適合敏皮。

Q2： # 紫外線UVA ＆ 紫外線UVB #

UVA：長波紫外線，俗稱「晒黑段」。

作用：既能讓你變黑，也能讓皮膚老化。

特點：穿透力很強，即便陰天下雨，它也可以穿透雲層到達地面，一般的遮陽傘、帽子不能完全擋住它。

UVB：中波紫外線，俗稱「曬紅段」。

作用：是皮膚晒傷、曬紅的元兇

特點：穿透力一般，玻璃遮陽傘、帽子和長袖衣服，就可以阻擋部分UVB。

Q3： # 防晒霜上的PA和SPF是什麼？ #

PA（protection of UVA）

作用：防晒黑，即防護UVA的效果

大多數防晒霜以PA表示防護UVA的能力，+號越多，代表抵禦UVA的能力越強，一個+號表示可以延緩肌膚晒黑時間2-4倍。

SPF（Sun protection Factor）

作用：防晒傷，即對抗UVB效果強弱的數值

遮蔽時間=SPF*10分鐘

（例如：SPF30=300分鐘）

SPF不是越高越好，越高其他添加物越多，對肌膚的負擔越大。

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Q4： # 防晒係數選擇參考 #

情況 SPF

一般類型皮膚| SPF8~12

對光敏感的人| SPF12-20

日常上下班| SPF15以下即可

戶外運動| SPF30以上

1.一般來說,上班族選擇防晒指數SPF15、PA+ 的產品就夠了。

2.如果要在夏季10點到14點外出,應選用 SPF30、PA++以上,最好帶有防水功效的防 曬霜,每2-3小時補塗一次

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Q5： # 防晒用品推薦指數 #

防晒用品推薦指數

防晒霜★★★★★

防晒衣★★★★☆

遮陽傘★★★☆☆

普通衣物★★☆☆

其他防晒用品

遮陽傘

1.看標籤。主要是看防晒指數,也就是抗紫外線指數,這個指數越高防晒效果就越好。

2.看顏色。顏色越深的織物,其抗紫外線的性能越好。

3.看面料。傘面厚的布料比薄的抗紫外線性能好,棉、絲、尼龍等面料防紫外線效果較差，而滌綸較好。

防晒衣

1.深色衣服更防晒。

2.最好選購註明服裝材質、防晒指數的防晒衣。一 般來說,面料中睛綸含量越高,UPF指數越高,防晒性越好

3.墨鏡和遮陽帽也是必備的防晒用品。灰色系的鏡 片防晒護眼效果最好。帽子能遮蓋的面積越大,防 效果越好。

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Q6： # 如何正確使用防晒霜 #

Q1:塗防晒霜多少才夠量?

A1:面部防晒霜的用量,差不多要用到1枚1元硬幣大才足夠。

Q2:臨出門才塗防晒,來得及嗎?

A2:防晒霜一定要在出門前半小時抹,出門前再補充一次,這樣皮膚才能有效地吸收。,防晒霜才能充分發揮防晒的效果。

Q3:防晒霜保質期有多久?

A3:防晒霜通常可保質兩年。如果防晒霜出現過多水 分或者結塊,說明已變質。

Q4:我的粉底液帶防晒功能,可以取代防晒霜嗎?

A4：帶有防晒指數的粉底,是無法完全替代防晒霜的。因為如果想防晒霜充分發揮作用,必須塗足夠的量。而如果塗這麼多粉底的話,妝感就會過重。因此,粉底中的防晒多數是作為帶妝時,補妝順便補防晒的作用而存在的。

Q5:一天可以只塗一次防晒嗎?

A5:一般來說,化學防晒霜每2-3小時要補塗一遍, 物理防晒霜毎3-4小時補塗一遍。最好別讓皮膚 暴晒時間超過半小時。

Q6:塗了防晒霜需要卸妝嗎?

A6:化學防晒霜裡面使用的防晒劑，都很容易被洗面奶中的表面活性劑帶走，所以不需要卸妝！用洗面奶就完全夠。

而物理防晒霜中的二氧化鈦和氧化鋅，本身挺容易被水洗掉的，但後來技術越來越好，配方師們為了能讓物理防晒持久，把它和別的一些東西結合了一下，變得不容易洗掉了，所以如果是高倍數物理防晒霜 （物理防晒劑含量多） 一定要卸妝。

Q7:陰雨天是不是不用防晒?

A7:雲層和雨水無法很好地吸收紫外線,即使雲層很 低,紫外線被削弱了,仍會灼傷皮膚。

Q8:陽光不強的月份可以不用防晒嗎?

A8:晒傷與室外氣溫高低沒有關聯,傷害皮膚的罪魁 禍首是陽光中的紫外線,尤其是6月份,紫外線 最強。

Q9:不出門,能不能不塗防晒

A9:玻璃能擋住紫外線B(UVB),但擋不住紫外線A UVA)。因此,只要陽光透過玻璃照在皮膚上超過10分鐘,也會灼傷皮膚

那麼問題來了，晒黑了，要怎樣白回來？

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本期S小姐的分享就到這裡

期待下一期吧~

the end

時光催人老

紅了櫻桃

綠了芭蕉

來S 給你永恆不變的美麗

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