夜間也能釋放氧氣，改善睡眠環境，一覺睡到大天亮！

卧室是人們釋放一天壓力較好的地方，睡眠能夠幫助人們很大程度上緩解壓力，所以很多花友喜歡在卧室中養護幾盆綠植，這樣能夠美化環境，並且還能凈化空氣，但並不是所有的花草都適合擺放在卧室中，花友們一定要掌握這些技巧，看卧室里適合養哪些花。

1.虎尾蘭

虎尾蘭生命力強，並且十分耐養，耐陰和耐乾旱都非常強，只要保持溫暖乾燥的環境，虎尾蘭就能較好生長，並且虎尾蘭能夠吸收大部分有毒氣體，在夜間也能釋放氧氣和負離子，可有效改善人們的睡眠。

2.仙人掌

仙人掌能夠吸收一氧化碳、二氧化碳等氣體，在夜間能夠釋放出氧氣，增加空氣中負離子濃度，讓人心情愉悅，可較大程度上改變人們的睡眠質量。

3.龜背竹

龜背竹葉片寬大，蒸騰作用強，也適合在室內養護，能夠提升室內空氣濕度，並且龜背竹也可在夜間吸收二氧化碳，保持室內空氣的濕度，讓人們有一個充足的睡眠環境。

4.蟹爪蘭

蟹爪蘭是非常好的一種節日花卉，可在春節前後盛開，觀賞價值非常高，在夜間可釋放出氧氣，吸收二氧化碳，為人體提供新鮮的氧氣。

5.多肉植物

景天科多肉植物能在白天吸收陽光，在夜晚進行光合作用釋放氧氣，有利於人們的睡眠和呼吸，不過多肉植物一般十分嬌小，可放在卧室中，調節空氣的作用十分明顯。

現代人的壓力越來越大，花友們如果有睡眠不好的情況，可養護一些虎尾蘭、仙人掌、蟹爪蘭和一些多肉植物，這些植物能夠在夜晚釋放出氧氣，改善花友們的睡眠，有利於花友們的身體健康，一覺睡到大天亮。

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