高爾夫女神走紅，身穿一條瑜伽褲，婀娜身姿很迷人

最近，軟妹看到一篇關於「中韓十大健身女神」的報道，在這其中韓國高爾夫女神黃英兒名列第三。對於黃英兒，很多國內網友可能之前都比較陌生，她的職業是瑜伽講師，高爾夫是她的業餘愛好。

不過，黃英兒能在社交媒體上走紅，卻是因為她在高爾夫球場上的一張美照。這張照片被很多媒體大咖轉載，讓黃英兒短時間內積累了大量的人氣。

黃英兒的高爾夫球技頗具水準，動作規範而且舒展美觀。但對網友們來說，他們關注的當然不是黃英兒的球技，而是她的身材。

黃英兒身高達到1.73米，身材修長而且曲線優美，一雙長腿格外顯眼。一些國內的網友關注了黃英兒的社交主頁，對黃英兒的身材，無不讚不絕口。

瑜伽講師是黃英兒的本職工作，但現在她已經發展成為一名健身模特，這是因為她在網路上的超高人氣，得到了模特公司的挖掘和發現。

除了練習瑜伽，黃英兒還會去健身房做力量訓練。上圖中，黃英兒在私教的指導下做深蹲訓練。值得一提的是，黃英兒的這位私教來頭也不簡單，名叫傑米，是一位明星級的健身教練。

比起瑜伽的練習，健身房中的大重量訓練對肌肉發育的刺激更有效，所以很多健身模特把二者結合起來，既能練出身材曲線，又能讓身材曲線變得柔和。

這樣的健身方法值得我們去借鑒，喜歡健身的女性，可以把自己一周的時間分開，在規定的時間內分別完成瑜伽訓練和力量訓練。

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