常吃這3類食物，激發男性雄性激素，堅持一個月，時間延長5倍！

雞蛋 雞蛋是我們在家庭中常吃的一種食物，而且大多數的人會每天吃一顆，以此來保持自己身體所需要的營養物質，但是你知道嗎？雞蛋對於男性補腎效果是很好的。

韭菜 ，相信韭菜，不用多說，大家也知道，一般韭菜對於男性補腎，的作用很大，而且就算還具有清熱解毒的效果，如果你感覺，自己有腰酸腿疼的現象的話，多吃些韭菜也是有用的。

蝦 一般我們在，夜市上經常能見到蝦的存在，而且現在還有一些飯店，會賣麻辣小龍蝦或清蒸小龍蝦，其實建議男性可以多吃一些蝦，補腎效果很好。

烤紅薯 這種在路邊常見的小吃，建議大家千萬不要再吃了，因為這種紅薯在烤制過程中，烤制的桶一般都是用過化學原料的，而且那裡面還有很多的殘留物質，用這樣的桶來烤紅薯的話，危害顯而易見。

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