別嫌它長的丑，卻是高尿酸的「剋星」，經常泡水喝，尿酸「嗖嗖」降！

現在生活水平提高了，大魚大肉不再稀奇，可一些不良的飲食習慣和生活習慣，導致人體尿酸值升高，可有些人還是不注意，生活方式上不控制，心存僥倖，忽視尿酸高的危害，持續的高尿酸血症會大大增加痛風的發病風險。

痛風又稱「高尿酸血症」，是嘌呤代謝障礙引起的代謝性疾病，那種痛風的「痛」，相信只有得過的人最有體會，一旦發作就要了半條命！所以，尿酸高的人，除了要控制飲食、積極改變生活方式，生活中也有很多天然的食材，有助於調節尿酸值，尿酸高的朋友不妨嘗試一下！

別嫌它長的丑，卻是高尿酸的「剋星」，經常泡水喝，尿酸「嗖嗖」降！

1、魚腥草

魚腥草是十分常見的食物，它有著很好的食用和藥用的價值，魚腥草中所含有的特殊成分，可以增快血液流動，能有效的將體內多餘的尿酸分解並排出體外，達到降尿酸的效果，從而遠離痛風。

2、玉米須茶

玉米須是一種常見的食材，它有著很好的藥用價值，玉米須茶具有很強的的利尿功能，增加排尿量，尿酸高的人經常用它泡水喝，可以有效的通過尿液排出多餘尿酸，同時，它還具有一定的調節血壓的作用。

3、山楂茶

山楂是生活中人們常見的一種食物，它味道酸酸的，山楂中含有大量的微量元素與維生素C，經常食用，可以有效的起到助消化、分解脂肪的作用。同時，山楂干泡水喝還可以鹼性化尿液，促進排除尿酸，適合尿酸高的人飲用。

4、苦蕎茶

苦蕎茶是一種健康的茶飲，它是一種粗糧，它含有豐富的營養成分，苦蕎茶不僅有很好的調節三高的作用，同時，它還具有一定的調節尿酸的作用，經常飲用，讓尿酸平衡，遠離痛風。

5、蘇打水

蘇打水是一種鹼性水，身體內尿酸過高，可以飲用蘇打水來進行綜合，可以起到排尿酸的作用，同時，可以有效的調節身體的酸鹼平衡，有效的預防癌症的發生。

聲明：本文為作者騰訊獨家首發，謝絕轉載至其它平台!侵權必究！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！