你以為出汗多，排毒又減肥？這4個部位出汗多，就別太高興了！

一到夏天天氣炎熱，一離開空調房，一會兒就大汗淋漓。出汗是我們人體的一種正常生理現象，而且還是最有效的排毒方式。但是如果你的出汗量比平常人要多很多，而且就算什麼事兒都不幹，汗還是流個不停，這屬於異常現象，你就需要提高警惕了。其實身體的不同部位多汗，會反映身體的健康問題。你以為出汗多，排毒又減肥？這4個部位出汗多，就別太高興了！

出汗多，你以為在排毒？這4個部位出汗多，可能健康出差錯了：

1、手心、腳心出汗——血虛

我們都知道，當我們情緒緊張、害怕時，手心和腳心就特別容易出汗。但如果你沒有這樣的情緒，但是手心腳心還是特別容易出汗的話，那麼你就可能出現脾胃濕熱、血虛癥狀了。此時建議吃完飯後按摩腹部，而且還要學會控制食量，避免吃一些生冷辛辣的食物，也不要暴飲暴食。

2、額頭出汗——肝陽上亢

如果你沒事，干坐在那額頭上也還是往外滲汗，中醫上認為就是你身體肝陽上亢所導致的。這時建議你要保持平和的心態，少生氣，每天保證充足的睡眠時間，也可以沒事兒喝點枸杞茶，養生能有效平肝。

3、鼻子出汗——肺氣不足

很多人吃飯的時候喜歡鼻頭上往外冒汗，其實鼻子總出汗，說明你的肺氣不足、免疫力低下，這時你就應該調理補氣，提高自身的免疫力和抵抗力。建議你每天用雙手拍打自己的雙腿，並按壓雙腿的左右兩側，通過敲打刺激，能有效調節肺經。

4、胸口出汗——脾胃失和

如果你總是莫名其妙的胸口出汗，這是脾胃失和的癥狀表現，說明你體內的血液循環速度比較慢，氧氣的運輸不順暢。這時建議你平緩一下自己的情緒，日常生活中注意飲食合理，可以喝一些黃芪、大棗泡水。

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