我國每年新增胃癌68萬，醫生放話：不想胃癌找，4種習慣要減少！

現在越來越多的年輕人患有胃病，多是由於不規律的飲食所致，如果胃病加重的話就容易導致胃癌的產生，據數據顯示，目前我國胃癌每年都會新增加68萬例的患者，已經佔到了全世界胃癌發病病例的一半左右，而且裡面有很多患者在初診的時候就已經發現是晚期癌症了。因此，醫生放話：不想胃癌找的話，在生活中要減少這些壞習慣！

習慣1、經常吃加工肉製品

很多的食品比如說香腸等，為了讓保質期更長，因此在加工的時候會增加很多的防腐劑，防腐劑會大大的增加致癌風險。另外在一些加工過的肉製品，如腌肉、熏魚等裡面含有很多的亞硝酸鹽，這些物質容易在人體內堆積形成致癌物，這就是為什麼在中國的沿海地區，以及日本是胃癌高發地的原因，因為這些地方的人由於地域的問題，會更多的攝入加工過的肉製品。

習慣2、愛吃燒烤煙熏食物

不管是夏天還是冬天，各地的夜市小吃都是熱鬧非凡，特別是燒烤攤上更是如此，但是煙熏的食物是很容易導致胃病的發作的，所有的食物只要是在200攝氏度左右的高溫下經過烤制而成，都會產生很多的化合物苯並芘，而苯並芘是國家劃定的一類致癌物，無需多說就可以知道經常吃燒烤的話，會對腸胃器官造成多大的損傷了。

習慣3、不及時就醫，自己處理

很多人在出現了一些胃部的不適癥狀的時候都覺得熬一熬就過去了，或者是自己處理，比如去藥店抓點葯之內的，但是這樣就容易導致病情的惡化，因此如果有胃部不適的話需要及早就醫，以對疾病做到早期診斷治療的目的。

習慣4、飲食沒規律

現在有很多的年輕人在飲食方面如果是沒有人監督的話，總是飢一頓、飽一頓的，餓了時候就吃，飲食時間根本不規律。這樣子的飲食習慣是很容易傷害到腸胃的，因為胃液都會有規律的分泌，如果胃袋中沒有食物的話，胃液就會對胃黏膜本身進行消化，因此會對胃黏膜造成損害。

所以，為了避免胃癌的出現，以上的這些壞習慣一定要改變，只有這樣才能讓胃部更加健康。

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