肝硬化不是小問題，一旦出現這六種異常，不要硬抗，趕緊去檢查！

肝硬化是臨床常見的慢性進行性肝病，由一種或多種病因長期或反覆作用形成的瀰漫性肝損壞。初期由於肝臟代償能力較強會無明顯癥狀，後期則以肝能力損壞和門脈高壓為主要表現，並有多系統受累，晚期常呈現上吸收道出血、肝性腦病、繼發感染、脾能力亢進、腹水、癌變等併發症。

中醫認為，秋冬季五行屬金，肝為風木之臟，此時易呈現金克木狀況，肝病易高發，尤其是脂肪肝、乙型肝炎、肝硬化、自身免疫性肝病。

其實，如果人的肝臟出了問題，他們的身體都會有所表現，可以根據這些表現來判斷肝臟健康程度。

1眼睛乾澀或者死魚眼、口乾口苦、偏頭痛。

2經常沒力氣，沒精神，沒感覺，容易感覺疲勞，睡不夠，失眠不安。

3怎麼洗臉，洗頭，都會感覺特別油膩。

4大便稀黏腥臭、粘稠（不易衝掉），有體臭。

5指甲有明顯豎條紋、臉龐兩邊有肝斑（面色蒼白，原本紅潤的臉頰不見了）。

6吸收不好、腰部贅肉增多、脾氣大、失眠多夢。

如以上癥狀你已經滿足三項以上，那你就需要開始調養自己的肝臟能力了。

養肝很重要，養肝要做好該做的，不要做傷肝行為。

首先，斷煙酒，煙酒對肝臟的傷害就不需要多說了

其次，注意營養物質，多吃綠色食品，蛋白質食品，足夠的睡眠是特別有必要的。最好保持樂觀的心情。

養肝的食物有很多，包括新鮮的水果、蔬菜等等，但是今天給大家介紹的一種是飲品。

即蒲公英甘葛茶，它具有養肝排毒、促進代謝、修復受損肝細胞等功效的。

這些功效與蒲公英甘葛茶中含有的營養成分有關，主要成分有六種，分別是蒲公英，葛根，苦蕎，玫瑰茄，菊苣，白茅根。

可以每天泡一杯，或者也可以製成小茶包，泡起來簡單方便。

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