挺住！熱熱熱＋雨雨雨，「蒸煮」天來了！雨雨雨，連下7天！邯鄲人未來半個月將泡！在！水！里！……
在邯鄲聊什麼都行
就是別談邯鄲的天氣
因為邯鄲人民都知道！
「太！任！性！」
告別端午龍舟水迎來夏至
這就意味著邯鄲的暑天正式來臨
往後日子將越！來！越！熱！
六月的邯鄲，
晴天高溫，從來不是「主旋律」，
雨雨雨+高溫才是真實殘酷的生活！
邯鄲戲精般的天氣，
蓄勢待發，即將登場！
持續降雨模式終於要來了
這兩天的邯鄲，持續高溫，
但是！
接下來的邯鄲還要開啟降雨模式
從後天天開始
大雨小雨轉陰
是不是已經開始在偷笑
「終於不用曬太陽啦」
別笑那麼久
六月的最後一周也泡湯了
你以為降雨就涼快了？
No！No！No！
人生在世，不如意十有八九，
剩下的一二估計就是熱熱熱熱熱了，
在雨雨雨來臨之際，
氣溫還穩穩地維持在30℃+！
又熱又悶又潮濕！
邯鄲「水深火熱」的日子即將開啟！
接下來就請欣賞
《下雨天了，怎麼辦》
《邯鄲全城下雨》
《微微一笑就下雨》
恐怖大片《連下15天雨》
可以想像未來幾天會是這樣的
下一陣雨，雨水蒸發地面的溫度
散發出來的蒸氣，悶+熱
別的地方下的是雨
這裡下的是開水啊
1
到時候出門是這樣的
2
洗了衣服只能這樣
3
陽台是這樣的
4
我是這樣的
好吧！小編已經不敢再往下想了
雖然夏天要防暑防雨
但養陽也很重要
因為一旦著涼，寒邪便容易趁機入侵
夏季
養陽要這樣做
1.搓背
在人體背部進行一定節律的
搓彈、拍打、敲擊，能提昇陽氣
有利於人體氣機順暢，陰陽條達
使人體的臟腑功能更協調
還能增強血液循環和淋巴循環
方法
自己搓背可在洗澡時進行
用熱的濕毛巾搭於背後
雙手扯緊毛巾兩端，用力搓背
直至背部發熱為止
注意用力不宜過猛，以免搓傷皮膚
2.曬太陽
曬太陽在中醫里被稱為「天灸」
它屬於中醫里的「溫補之法」
沒有任何副作用，適合所有人
夏天曬太陽最好是在上午8:00左右
或者下午17:00左右
陽光充足而光線溫和的時候
這樣既能達到目的，也不會曬出問題
注意曬太陽的時候身邊帶個水杯
及時補充水分
3.吃生薑
姜棗紅糖水
生薑2~3片、紅棗5個、紅糖適量
加清水煎煮成200ml左右姜棗紅糖水
早餐前飲服
醋泡生薑
生薑半斤，切成薑片放在瓶中
並加入適量米醋浸泡3天
每天早餐的時候喝點米粥
吃2~3片醋泡生薑
不僅清爽可口
還能養陽護陽，保健防病
這醋泡生薑平時最好
放在冰箱里保藏
4.姜艾水泡腳
泡腳不是冬天的專利
人體五臟六腑
在足部都有相應的反射區
夏天用溫熱水泡腳
同樣有疏通經脈、扶陽祛寒的作用
在泡腳的熱水裡再加點溫熱藥材
補陽效果更佳
方法
生薑切片，取3~5片
與艾葉、桂皮各20克一起煮水
用於泡腳
生薑可發散風寒
艾葉可溫經散寒
桂皮可補火助陽
5.在辦公室備外套或披肩
比如有袖的小開衫
即使夏季天天穿弔帶衣服
也可以護住你的肩膀了
那裡可不能受涼
穿著裙子時可用披肩護住腿部
尤其是膝蓋
絲襪對怕冷的女子也是需要的
以防寒從腳下生
未來一段日子，
大晴天的高溫酷暑、
持續陰雨天的悶熱潮濕、
下雨天的電閃雷鳴，
你準備好了嗎？
— END—
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