灰指甲反覆發作，學會一個殺菌小秘方，讓你的病甲不再「難纏」

持續的高溫天氣，預示這夏季的到來，這也預示著，有這樣一種疾病進入了它的高發期，這種疾病就是灰指甲。灰指甲是一種十分難纏的皮膚性疾病，若是不慎患有灰指甲的話，應當及時的尋求方法進行治療。

一、灰指甲為何在夏季高發

首選，大家要知道引起灰指甲的治病因素是真菌，而夏季的環境卻給真菌的繁殖生長提供十分有利的條件，這就導致夏天很容易滋生大量的真菌，在加上真菌是人的肉眼無法看到的微生物，人們若是不注意的話，就會很容易被真菌入侵到指甲上，進而引起指甲產生病變

二、夏天這幾類人最受真菌青睞

1、長期與水接觸的人

指甲若是長期與水接觸的話，就會很容造成指甲受損，指甲的抵抗力也會隨之降低，而在真菌充斥的夏季，若是指甲不慎沾染上了真菌，就會很容易導致指甲產生病變，患上灰指甲。

2、長期飲食不良的人

很多人都有挑食的情況，若是長期嚴重的挑食，就很容易造成人體營養均衡被打破，若是人體出現營養不良的話，身體的免疫力就會隨著下降，指甲的免疫力低的話，對於真菌的抵抗就會隨之下降，那麼人們就會很容易患上灰指甲。

3、不注意衛生的人

夏季本就比較容易滋生真菌，若是人們在不注意個人及生活環境的衛生，那麼真菌就會很容易沾染到人們的身體上，若是指甲周圍的皮膚上沾染了大量的真菌，那麼真菌就會以指甲周圍的皮膚為跳板，逐漸的轉移到指甲上，從而引起人們患上灰指甲。

三、又該若何辨別自己是否已經患上了灰指甲

對於灰指甲的辨別，大家可以通過顏色與形態進行自我辨別。灰指甲的顏色，一般多為黃色、灰色、褐色，甲板還會伴隨這失去光澤的現象。對於灰指甲的形態，指甲普遍的會出現，甲板表面凹凸不平、甲板增厚、分層、萎縮、脫落的情況。若是你的指甲出現了這樣的情況，難么你很有可能已經患上了灰指甲。

四、若是患有了灰指甲，應當如何擺脫它

對於灰指甲的治療，首先大家一定要做到堅持與鞏固，其次就是選對修復方法，雖說有很多的方法能夠對灰指甲有一定的效果，但往往會伴隨這一些限制，因此選對方法十分的重要。而目前被人們熟知的大致有以下幾種

1、拔甲療法

這個方法雖然對灰指甲能夠起到一定的作用，但是卻比較殘忍、疼痛，患有高血、心臟病的人群不可使用，另外這一方法，還容易出現複發的現象，所以大家一定要謹慎選擇。

2、口服方法

在選擇使用這一方法之前，患者應當做一下，有關肝腎功能的檢查，因為長期的服用殺菌藥物，會給肝腎帶來一定的負擔，若是不注意的話，就會給身體帶來不可磨滅的傷害。

3、外用療法

這一方法，相對比較穩定一些，很多的灰指甲患者都會選擇這一方法，但是這個方法，最為關鍵的是選擇外用製劑，因為只有滲透能力、殺菌效果比較好的外用製劑才可以勝任。

二、吃好才能更好的戰勝灰指甲

1、高蛋白飲食

高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、穀物、豆製品都富含植物蛋白，這是灰指甲的飲食原則。

2、多補充補充營養素

如蛋白質、維生素A或維生素A乳劑、啤酒酵母、鈣及鎂及維生素D、 維生素B、維生素C等一系列灰指甲的飲食。

3、多吃蔬菜水果

水果和蔬菜應占每日飲食的50%。這在灰指甲的飲食中是很重要的，而且多吃蔬菜水果對於身體其它方面的健康也有著很重要的作用。

以上灰指甲的知識，你了解了嗎？

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