產後總是哭訴「娃佔用了你時間」，那為什麼有些人就變身了辣媽

有了孩子之後，媽媽們就沒有先前的自由了，感覺生活一下子就被束縛住了，很多媽媽經常是忙裡忙外，不得閑。媽媽們的皮膚變差了，可是卻騰不出時間護膚；身材走樣了，卻來不及減肥；衣品變差了，可是沒時間倒騰自己。但是你看有些媽媽，即便是生了娃，光彩依舊不減當年，而且生活越來越滋潤了，精氣神越來越足，十足的辣媽味道。那麼，那些還拿著娃當借口的媽媽們，你們是真心自我頹廢啊，來看看怎麼才能變身辣媽吧。

減肥

剛生完娃的媽媽哪個不胖？但是短短的一年之後，你再看，媽媽們的區別就大了，有些媽媽體重依舊不減，但是有些媽媽反而比之前更瘦了。懷孕後，想變時尚辣媽，一定要管理自己的身材，產後瘦身的方法很多，除了飲食上的控制，適當的運動，還建議媽媽母乳餵養寶寶。因為母乳餵養是很消耗體力的一項活動，媽媽在喂寶寶的時候，會消耗很多脂肪，達到減肥瘦身的效果。而且母乳餵養寶寶，對寶寶的身體有益處，來自母體的抗體會通過母乳到達寶寶的體內，增強寶寶的免疫力。

護膚

媽媽在懷孕的時候，雌性激素上升，過高的雌性激素不僅不會改善媽媽的皮膚還會造成媽媽的色素的沉積，使得媽媽的皮膚暗沉，出現黃褐斑。產後媽媽的雌性激素逐漸恢復到正常的水平，皮膚色素沉積的問題會有所改善的。但是此時，媽媽要做好護膚工作，經常給自己做一做臉部的按摩，準備一套專門的護膚品，經常給皮膚補水，緩解皮膚乾燥的問題。

保護好胸部

懷孕的時候，媽媽的胸部都會變大，這種狀態會一直持續到產後，這個時候，準備一個合適的哺乳內衣就是很重要的事情了，既可以承托變大的乳房，還可以方便哺乳。產後很多媽媽都要運動減肥，如果不及時更換內衣，媽媽的胸部在運動的時候，會晃得厲害，造成媽媽的胸部下垂。

穿著

媽媽們的審美並不會因為懷孕而下降，只是有了寶寶之後，媽媽的生活重心改變了，事事遷就寶寶，為孩子考慮的多了，忘記了為自己考慮。但是想要變身時尚辣媽，媽媽就要更努力，除了考慮孩子，也要關注自己的變化。閑的時候，看看時尚雜誌，關注下時尚熱點，豐富媽媽的生活。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！