大多數人都不知道，腦中風偏癱好得快，全靠這4招

「別下床，你生病了要躺著」。

「我們都出去吧，他生病了要靜養」。

很多人生病的時候都會聽到類似的話，「有病要靜養」存在大部分人的思想里。

但並不是所有的病都是需要卧床不起、長期靜養的。就比如腦中風。

腦中風是目前世界上最重要的致死疾病之一，它的4大特點：死亡率高、致殘率高、複發率高、發病率高，讓人感到恐懼。

如果腦中風發作，長期卧床靜養反而會導致病情加重或者引發其他疾病。

腦中風長期靜養帶來的後果

影響功能恢復潛力

尤其是平衡能力。就像刀一樣，長期不用就會生鏽，變得不快，失去了原本的鋒利功能。

增加深靜脈血栓形成和關節攣縮的風險

長期卧床不起，會導致下肢血液流通不暢，容易形成深靜脈血栓。

通俗地講，關節攣縮就是由於長期不活動導致關節周圍肌腱、韌帶、關節囊、皮膚等軟組織縮短而產生的關節活動受限。

影響呼吸、心血管功能、神經肌肉功能以及免疫功能也是長期卧病靜養的弊端。

這時候有很多病人或者病人家屬可能會問，腦中風偏癱怎麼才能好得快呢？下面4招可以幫到你。

1、早

這個早並不是起的早而已，而是要早早的做康復訓練。一般在病情穩定2-3天後就可以下床做一些訓練，比如坐位訓練、起坐訓練、站立訓練等。在病情穩定後，越早做康復訓練，恢復的越快越好。

2、主動

在做康復訓練的過程中，一定要主動去配合，去運動。有一種「運動想像療法」對於腦中風偏癱患者很有效。指的就是在腦海中反覆演練運動動作，而不做實質性的動作，藉此提高運動能力。

3、不要心急

雖說做康復訓練要趁早，但並不是心急的意思。所有的康復訓練一定要遵循「循序漸進」四個字，要有計劃慢慢的訓練，一定要避免過激的運動，以免損害關節。

4、放平心態

可以這麼說，心態好疾病就好了一半。康復是一個長期的過程，只要儘力而為就行，切莫心急。不管是患者還是患者家屬，都要放平心態，保持耐心。

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