防晒霜只能防變黑？當然不，它還能這樣！

今天中午在辦公室偶然和同事聊到了防晒霜，大家開玩笑說，等哪天有空了，各自把家裡的防晒霜帶過來，沒用的排一排，照張全家福，再也不踩坑。

可細聊了之後我們才發現，很多我覺得效果好的產品，其他人覺得沒什麼用。別人覺得好用的不行的產品，我卻之前還建議大家別踩坑。

其實，選防晒霜也和選護膚品一樣，要根據自己的需求來選。

不同日光照需求對防晒霜的防晒指數要求是不一樣的，一起來看看你適合哪種防晒霜吧！

關於防晒產品我們需要注意它的兩個指數，一個是SPF，一個是PA。

相對應的傷害我們皮膚的光線也有兩種，一種是紫外線UVB，它會讓我們的皮膚變黑。另一種是UVA-1，它會導致我們肌膚老化。

SPF對抗UVB防止我們皮膚變黑，PA對抗UVA-1，防止我們變老。是的，防晒不只是在防變黑，還是一個延緩衰老的手段。

兩種指數雖然在一定程度上可以保護我們的肌膚，但兩種指數也不是越高越好的。

Barpa日本Biore碧柔水感清爽保濕防晒霜

相對應的，指數越高，我們皮膚的負擔也越重。所以我們在選擇防晒霜的時候還是要根據自己的實際情況來確定相應的指數。

SPF的挑選是按照光照時間和個人膚質來的。一般類型皮膚的人，SPF值以8～12就夠了。光敏感（膚色黑和敏感肌）的寶寶，用12-20的就可以了。

像悅哥我，一般只在上下班的路上接觸陽光，我選擇防晒霜的時候就會選SPF值在15以下的，而且用的時候也是以臉上為主，其他隨意。

日本嘉娜寶ALLIE防水物理防晒乳

如果哪天要去野外遊玩或者游泳的時候，我就會換一瓶防晒霜，換一瓶SPF值在30以上的。而且游泳也會專門選擇防水的防晒霜。

PA值是表示產品阻擋陽光中UVA長波的指數，簡而言之就是抗衰老防禦指數。至於後面的「+」號，則是防禦時間的關係。

通常來說一個加號代表四小時，舉個例子：PA++就是兩個加號，也就是防禦8小時，日常夠用了。

Curel珂潤p++物理防晒

到了PA+++就是超強防禦了。 「 + 「字越多， 防止UVA 的效果就越好，有效防護時間也就越長,寶寶們可以根據自己所需的時間自行選擇。

仔細觀察過的寶寶或許會有這樣一個疑問：為什麼很多牌子外包裝上都沒有標PA值，難道它們都不抗衰老嗎？

現貨日本POLA黑BA隔離防晒精華乳SPF50+保濕抗衰防晒一整天45克

其實，因為PA是日本人發明的標註方法，所以一些亞洲歐美品牌並不承認這種標註方法。雖然它們不標註PA值，但產品詳細介紹里還是會有PA說明。

【獃獃碎碎念】

現在知道了吧，防晒霜不僅是用來防止我們變黑的，陽光中有些光線會讓我們加速衰老，防晒霜還有抗衰老的作用呦~

快翻出你的防晒霜看看PA值是多少吧！喜歡這期分享的寶寶記得給悅哥點贊哦！愛你們，么么噠~

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