一龍老了？看36歲播求如何保持青春的，一龍真該好好學學

人們提到武僧一龍被西提猜KO，被殺玉狼KO的時候，往往會想起一龍老了，34、35歲的年紀了，早已過了巔峰時期，經常拿這個年齡問題說事。當然，30多歲的競技狀態肯定不比20多歲，這是自然規律，任何人也無法違背。但是相對而言，30多歲依然不算老。不管一龍真實年齡多大，34歲也好，35歲也罷，都趕不上36歲的播求狀態好。這難道不是一件很尷尬的事情嗎？

泰拳四大天王之一的播求可以說職業生涯的青春保持得最好，不管是瀟殺狂還是雅桑克萊還是殺玉狼，都趕不上播求。為什麼在播求這個年紀依然可以征戰在世界拳壇的一線，播求到底有哪些值得一龍學習和借鑒的地方。其實只要你是有心人，就會發現，一龍真該像播求學習了。

播求是個很爭強好鬥的拳手，要想長期具備競爭力，必須要刻苦訓練，而且是有針對性有組織有紀律的科學訓練，不是自己瞎練。這一點，就是武僧一龍需要學習的。播求訓練和一龍不同，播求有專門的訓練團隊，有教練有陪練，還有其他夥伴，是個團隊性質的訓練、比賽組織。而一龍往往單獨訓練，自己瞎練，同樣是練，一龍的效率和效果，都趕不上播求。

從訓練量上來說，一龍也該向播求學習，一龍往往把大部分時間放在如何場外撈金上面，臨近比賽的一個月才突擊訓練一段時間，這就是「平時不燒香，臨時抱佛腳」的做法。一個武者良好的競技狀態，是靠日積月累、持之以恆的堅持才能做到的，因為要保持大腦的神經系統緊繃一根弦，有本能的作戰反應和競技感覺。就好比一個人突然朝你打來一拳，你可以本能躲閃，而不是被嚇得不知所措。這就需要神經反應系統保持一個快速的水平。一龍練得太少，所以反應遲鈍，挨到了鞭腿重擊還是不會防守。

播求大半生職業生涯征戰無數，積累了豐富的經驗，知道如何分配體能，如何張弛有度，這也是他永葆青春的一大秘訣。播求還經常做些農活，親自在稻田裡插秧，因為農活本身就是一個很好的鍛煉機會，和枯燥的訓練相得益彰，也是一種很好的生活體驗。

一龍在技術上也該學學播求，一龍動作偏慢，防守欠佳，這也是被KO的主要原因。播求雖然已經過了巔峰時期，但是技術還是很紮實的，知道如何防守，如何強攻。

據悉，播求的下一戰已經敲定，就在今年7月6日，在布拉格迎戰邁克爾-卡克馬爾，這是全明星泰拳賽的第五站，播求高密度的比賽節奏，也是一龍學習的榜樣，一龍一年也就打一兩場比賽，相比播求而言，相差了很多。

綜上，如果一龍能夠效仿播求，完全可以延續職業生涯三到四年，而絕不會像現在的樣子，沉淪墮落。很多人包括李景亮在內的高手，都鼓勵一龍振作起來，輸掉比賽不可怕，可怕的是內心崩潰。期待一龍早日重整旗鼓，再次殺將回來。

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