注意這幾點，預防脫髮So Easy！

預防脫髮的方法形形色色，誰都想獲得在短時間內簡單有效的頭皮護髮方法。

今天就給大家介紹在家就可以操作的3分鐘預防脫髮法！

預防脫髮必須強調頭皮護理

對於被天生髮量稀少困擾的人群來說，脫髮更是一大噩夢。

「這樣下去頭髮會沒有了吧？...」

「頭髮這樣掉下去會變成什麼樣子？」

這種不安的心情是不是經常困繞著你？

掉發不斷增加卻不去管它而奢求它自愈的事想都不要想了！

別老想著「那個，如果.........」

儘快找到對策，預防措施才是最重要的！

今天，小編就來把即時見效的頭皮護理方法一一告訴你們！

通過這些方式，可以達到防止脫髮的目的！

為什麼頭皮護理對預防脫髮如此重要？

常見的引起脫髮的原因有一下兩種：

1.頭皮營養不足

2.由皮脂等造成的毛孔堵塞

而對於預防脫髮來說，這兩個方面的改善調理都是非常重要的。

這次介紹的方法主要是圍繞促進頭皮血液循環和改善頭皮環境著兩個方面。

為了達到防脫的目的，簡單易行的頭皮護理方法

1.頭皮按摩

說到簡單易行的頭皮護理方法，當然是頭皮按摩！

通過對頭皮的按摩，可以促進頭皮的血液循環，變成一個健康的頭皮，從而讓營養到達頭皮的每一個角落，頭髮重新獲得能量，脫髮少，成功預防脫髮！

進行頭皮按摩的時候，請遵循以下順序：

①由頭部兩側向頭頂進行

②由前向後

③整個頭皮

在洗頭髮的時候對頭皮進行適當的按摩，也可以達到改善頭皮環境的目的。

從現在開始，把頭皮按摩變成一種習慣來推進吧！

2.選擇卡蓓諾防脫洗髮水

CABELO卡蓓諾是日本專業防脫洗護品牌，主打頭皮護理。產品含有促進血液循環和頭皮保濕的營養成分，改善調理頭皮環境。

要想達到防脫育發的目的，首先要注重頭皮健康護理。

對於各種原因引起的脫髮問題，卡蓓諾都有自己專業的調理方案：

①男士專用

②損傷性頭皮

③油性頭皮

3.吹風機的使用

與女性相比，很多男士不使用吹風機？

但是如果你不使用吹風機，你的頭髮自然風乾的過程中會長時間處於濕潤狀態，所以很容易滋生細菌。此外，頭髮保持一直保持濕潤狀態將會導致頭皮冷卻，血液循環不暢。由於頭皮環境惡化和血液循環不良，會引發脫髮。

日積月累，脫髮問題變得越來越嚴重。

雖然男士頭髮一般都很短，即使不管它，也會很快乾燥，但我們仍然需要使用吹風機！

吹風機可能會因熱而導致頭髮和頭皮受損，因此您需要正確使用吹風機。

通過交替使用熱空氣和冷空氣，可以將對頭髮和頭皮的傷害降至最低。

現在很多品牌的吹風機也有恆溫模式，對於想快速吹乾頭髮而又不傷害頭髮和頭皮的人來說是非常不錯的選擇。

4. 遵循健康合理的生活方式非常重要！

①改善飲食習慣

為了將食物營養轉化為頭皮營養，首先讓自己的飲食變得營養均衡很重要。

特別警惕那些不平衡或刺激的食物！多吃含維生素和鋅豐富的實物，以及作為頭髮主要成分的蛋白質。如果你忙於工作，而且不能自己做飯，營養也有偏差，那麼營養補充劑是一種不錯的選擇！

②充足的睡眠保障

缺乏睡眠和睡眠不好是導致頭皮環境惡化和脫髮增加的原因之一。此外，也可能是身體狀況差和工作效率下降的原因。

讓我們睡個好覺吧！

保證每天七至九小時的睡眠，但最佳睡眠時間取決於個人。不僅要確保睡眠時間，還要提高睡眠質量。由於像枕頭和床墊這樣的床上用品是因人而異的，所以選擇適合自己的那種。

如果由於戶外光線和聲音等外部因素導致睡眠質量下降，使用眼罩或耳塞也很有效。

③適量運動

缺乏運動導致流通不暢，營養不能很好地傳遞到頭皮，營養不足不但會導致脫髮，也會導致壓力增加。

讓我們養成習慣保證每天適當的運動！除了預防脫髮和緩解壓力外，也能改善睡眠質量。

除了防止脫髮，要想達到頭髮濃密黑亮的目的還要選擇育發產品！

1.卡蓓諾 育發洗護系列（基礎型）

針對先天發量稀少、頭皮環境相對健康，掉發問題問題不是很嚴重，單純想改善發量的人群。

2.卡蓓諾 育發洗護系列（加強型）

針對後天因燙染、頭皮環境惡化引起的脫髮掉發造成的發量稀少人群。

要想真正做到防脫育發，不是一件簡單的事！

從今天開始，選擇健康有效的洗護產品，保持健康規律的生活方式，防脫育發，So Easy！

守護髮際線，戰勝地中海！

CABELO卡蓓諾

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