用蜂蜜食療，可以做些什麼？

蜂蜜的好處人人知道，那麼很多人就想知道蜂蜜食療怎麼吃？下面思農原蜜就給你分享幾個吧！

1、芹菜蜂蜜汁

鮮芹菜100-150克，蜂蜜適量。芹菜洗凈搗爛絞汁，與蜂蜜同燉溫服。每日1次。適宜於肝炎患者飲用。

2、蜂蜜核桃肉

蜂蜜100毫升，核桃肉100克，核桃肉搗爛，調入蜂蜜，和勻。每次服食1匙，每日2次，溫開水送服。特別適宜於有虛喘症的朋友。

3、蜂蜜枸杞

用菊花3克和枸杞10克，將二者泡水後，加入2勺蜂蜜，有明目、養肝腎的功效。

4、蜂蜜牛奶飲

蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。將黑芝麻搗爛，用溫水同蜂蜜、牛奶調和，對於改善面色萎黃、皮膚不潤，腸燥便秘等癥狀都有很好的效果。

5、蜂蜜梨

蜂蜜梨將梨切成小塊蒸水，待水溫降至溫和後加入適量蜂蜜，然後慢慢飲用，可達到潤肺潤燥的功效。

蜂蜜雖然好處多多，但是有一些人群是不適合吃蜂蜜的，比如糖尿病人群，另外一周歲以下的嬰兒也是不適合食用的。

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