教你如何與抑鬱患者正確相處

抑鬱症患者往往提不起精神來，做什麼事情都不感興趣，會出現食慾不佳的情況，自己沉浸在痛苦之中，與抑鬱症患者的相處也顯得更加的重要，那麼我們應該怎樣與抑鬱症患者相處呢？

不要提意見：與你關心的人分享意見好像是一件很自然的事情，大多數人都會在對方感到抑鬱時迫不及待的給與幫助。

真正有用的是問話是：「我怎樣做會讓你感覺好點?」這樣的問法讓對方看到了向你尋求幫助的契機，她說「當一個人尋求他人幫助時更希望被指引並且不受到冒犯。」

不要比較：除非你親身有過抑鬱的感受，不然千萬別說你了解他們的感受，即使你是為了幫助他們減少抑鬱感，但可能直接導致你們之間的談話減少，或是縮小他們的感受。

儘可能的了解抑鬱這種感覺： 你可以自學一些關於絕望方面的知識來避免一些誤區，一旦你了解了抑鬱的癥狀，周期和結果，你就能更好的給予你關心的人以支持。

例如：有些人認為如果抑鬱病人在某天很開心就代表他們痊癒了，「抑鬱症的癥狀就如同漲潮退潮一樣不穩定，很多人都陷入了這個誤區」她解釋道：「抑鬱的成年人也許仍會開玩笑，有時候患有抑鬱症小孩子在課堂上還能取得好成績甚至看起來還比較快樂。」

抑鬱症的癥狀可能還在別處顯現，而且一時不易看出來，所以認識到抑鬱症癥狀的深遠性和不可預測性是非常重要的。

耐心具有神奇的力量：相信耐心是對關心的人最有力的支持，她說：「當你耐心對待關心的人時，你在釋放一種信號告訴他們不管多久，不管需要接受什麼樣的治療，或從發作到恢復要經歷何種困難都不重要，因為我在你身邊。」

這種耐心具有非常神奇的力量，她說：「伴隨著這種耐心，希望隨之而來。」而對於抑鬱症患者來說，希望是最難得的。

有時，給予抑鬱症病人支持無異於走鋼絲，因為你得考慮該說什麼，不該說什麼，該做什麼，不該做什麼。

抑鬱症治療需要正確的方法，與患者的相處同樣是需要技巧的，在我們與患者相處的時候一定要注意上述的幾個方面，希望能夠幫助到大家！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！