這四種做法會損害寶寶智力發育，最後一種很多媽媽都不知道！

原標題：這四種做法會損害寶寶智力發育，最後一種很多媽媽都不知道！

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寶寶的智力發育是寶爸寶媽們最關心的問題，影響寶寶智力發育的因素除了先天遺傳，還有後天培養。而生活中總有一些不被在意的生活細節與生活習慣對寶寶的智力發育造成點滴影響，水滴石穿的力量也是不可忽視的，來看看有哪幾種吧。

吃過量甜食

食物：巧克力、棒棒糖、冰淇淋、蜜餞等等

小孩子喜歡吃甜食，是普遍認知的事情。有些家長會拿糖作為交換條件來獎勵孩子，還有些家長為了讓孩子多吃點正餐，在粥里放糖，或準備其他一些甜食在正餐食用。

甜食對孩子不好也是普知的事情，但屢禁不止，你不給甜食總有人給，你說吃糖會蛀牙，人家說吃一點點又沒關係。那到底有哪些壞處呢？

它除了會損壞乳牙，影響食慾，造成肥胖，還會造成缺鈣，會對孩子智力產生影響。

鈣是一種鹼性物質，而糖屬於酸性的，寶寶吃糖類食物的話，體內的鈣就會與之中和，保持身體的平衡，所以吃很多的糖就需要大量的鈣去中和，就造成身體發育生長所需的鈣不足，影響寶寶成長。

長期過量食用甜食，容易引起過度興奮、焦慮、難以集中注意力，會讓寶寶的大腦產生疲倦感，對寶寶智力影響很大。

吃含鉛、鋁食品

食品：皮蛋、爆米花、油條、部分罐裝食品飲料等

物品：口紅、油漆、塗料、蠟筆等

鉛、鋁是對孩子智力影響最大的兩種金屬元素，它們對寶寶智力的影響是不易逆轉的，而且年齡越小，神經受損越重。當血鉛濃度達到10ug/dL (0.483umol/L)時，就會引起兒童發育遲緩和智力減退。

許多媽媽會買蠟筆給寶寶塗塗畫畫，小寶寶口欲期什麼都往嘴裡塞，一個不留神就到嘴巴里去了。寶寶會走了以後到處翻東西，媽媽的化妝品也要收好蓋嚴實了，小寶貝可不管安不安全，他只會覺得：哎呀這個好好看，看起來好好吃！

血鉛超標的癥狀有動作笨拙有動作過多，興奮，睡眠差，食欲不振，精神不易集中等，許多家長根本發現不了，也沒有往這方面去想，所以帶孩子定期體檢是很有必要的。

預防大於治療，寶寶還沒分辨什麼能吃什麼不能吃之前，家長們還是在日常生活中盡量避免寶寶與這類物品接觸，寶寶要常洗手，定期體檢，遠離工業污染的環境。身體健康才是我們對孩子最大的期望。

長期睡眠不足

寶寶的睡眠時間和大人作息、環境因素有很大關係，睡眠不足直接影響孩子的發育、智力和學習能力。

長期睡眠不足會影響兒童體內生長激素的分泌，從而直接影響孩子身高。此外，長期睡眠不足會影響孩子腦細胞的發育，腦細胞得不到充分的休息，容易造成孩子抵抗力減弱，記憶力下降，反應能力降低，精神不振等情況。

睡眠不足的孩子多動、好鬥、易怒，智力發育遲緩，我們在日常生活中要調整自己的作息習慣，創造有助於寶寶安穩睡眠的環境，保證孩子有充足的、高質量的睡眠時間。

長期飽食

三分飢和寒，小兒保平安。

寶寶不愛吃飯操心，吃多了也得擔心，寶媽們真是太不容易了！但是有些家長，尤其是上了年紀的隔代養育中，都以孩子能吃、會吃為榮，什麼都給他吃，生怕餓著了，越白白胖胖越自豪，越覺得自己帶的健康。但是這樣真的好么？

寶寶吃得過飽，腦中「纖維芽細胞生長因子」會明顯增多，它能使毛細血管內的脂肪和皮細胞增多，造成腦缺血，因為此時胃腸里血液供給增多，而腦部相對處於缺血狀態，腦部需要的養料和氧氣供給相對不足，這就會影響到腦的發育，從而引起寶寶智力發育障礙。

所以不要讓寶寶一次吃太多啦，少吃多餐，正確飲食，科學餵養才是王道哦。

水滿則溢，月盈則虧。我們古代先人的智慧還是很有用的，凡是堅持適度原則，方能長長久久，平平安安。

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