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吃輔食這點沒注意,真的會影響孩子智商

原標題:吃輔食這點沒注意,真的會影響孩子智商


3歲之前是寶寶大腦發育的最佳時期,也是智力發育的黃金階段,錯過了這個時期就可能難以獲得和達到智力的最高水平,這個時候寶媽就要及時給寶寶補充營養。



營養是大腦智力發育的物質基礎,細胞脂質結構中的重要成分DHA能夠優化大腦發育!


而油類作為寶寶日常飲食的必備食材,對寶寶大腦發育起著至關重要的作用!


《中國居民膳食指南》提到,7~24月大的嬰幼兒輔食應適量添加植物油。植物油能為寶寶提供能量和必需脂肪酸,對寶寶大腦和神經系統的發育起著至關重要的作用!



那麼,哪些油類,才是適合寶寶的補腦黃金油?


含有不飽和脂肪酸的植物油,比如我們生活中常見的核桃油,亞麻籽油,可以說是寶寶專用油,非常適合寶寶食用,基本上每天都可以在輔食里添加一點。其中,核桃油本身帶有淡淡的核桃清香,沒有亞麻籽油的苦澀味,寶寶更容易接受食用。


科普小常識


不飽和脂肪酸分為【單不飽和脂肪酸】和【多不飽和脂肪酸】,有兩種【多不飽和脂肪酸】是我們必須的脂肪酸,叫做ω-3脂肪酸(以亞麻酸為主,以下簡稱亞麻酸)和ω-6脂肪酸(以亞油酸為主)。亞麻酸可以在體內轉化成大家熟知的DHA和EPA,有助於兒童DHA的補充。對嬰兒大腦和視力的發育也至關重要,還能幫助兒童改善學習,強健免疫系統。



市面上的各種讓人眼花繚亂的核桃油,該怎麼選才放心呢?


媽媽良品野生山核桃油

營養豐富 丨 口味清淡丨天然無污染


孕婦小孩都能吃


1


野生山核桃 PK 普通山核桃


媽媽良品家的核桃油以東北長白山脈的野生山核桃為原料,採用物理低溫冷榨,在低於60℃的環境下加工,營養成分充分保留。



相比普通的核桃,長白山脈野生山核桃,非人工種植核桃,藥用價值更高,不施肥料和農藥,無添加更安全健康。



如何驗證純核桃油?


收到貨後,在不開蓋的情況下,把核桃油放入冰箱冷凍室內2-4小時,拿出來看是否有凝固或結晶狀態,純山核桃油不會凝固或結晶(純核桃油要低於-20°才會凝固)。

2


黃金比例補腦


媽媽良品家的野生核桃油富含多種營養成分,其中油酸、亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸佔88%~96%,遠高於日常食用的花生油、橄欖油。



6個月-3歲是寶寶大腦發育的黃金時期,核桃油中的亞麻酸在體內可轉化成大家熟知的 「腦黃金」 DHA和EPA對寶寶大腦和視力的發育至關重要。



亞麻酸:亞油酸≈1:6,是世界衛生組織推薦的黃金比例 ,早點給寶寶吃上核桃油,讓寶寶贏在起跑線!



媽媽從孕期開始每天適量添加野生山核桃油,補充α-亞麻酸,有助於胎兒大腦智力發育。


3


搭配輔食更營養


很多寶媽擔心孩子營養不均衡,不停的給寶寶喂這些補那些,一不小心將寶寶補成了個小胖子。其實在給寶寶的輔食中添加適量的核桃油,既豐富了寶寶平時所有的營養,也更容易促進吸收,真的是省心又省力!



Tips:寶寶牙齒髮育還未完整的前提下,不建議讓寶寶直接咀嚼堅果類等堅硬的食品。


4


生產安全 堅持4個0


精挑細選——從源頭拒絕劣質原料,嚴格把控產品質量


多遍過濾——脫殼-烘烤-過濾,去除有害物質


低溫物理冷榨——不破壞油的營養成分,保留亞麻酸


檢測報告



5


細節省心 品質放心


對於寶寶的吃穿用品,媽媽良品團隊比誰都較真。走訪華北、東北各處核桃油主要產地,甄選出具有國家認證的標準生產規範以及食品級衛生車間的供應商,並配套有聯合農戶種植的綠色基地,從源頭上保障了原料的安全!



寶寶營養食譜推薦


媽媽良品育兒達人@桔子mami 推薦食譜


感謝桔子麻麻!


用核桃油煮飯


可使米飯更香,且粒粒飽滿



用核桃油添加熟食


淋上幾滴,味道鮮美,豐富營養



用法:適合涼拌、煎炒、烹飪,也可直接飲用


用量表


媽媽良品 野生山核桃油250ml


營養豐富 丨 口味清淡丨天然無污染


限時包郵價:69元


僅限:6.19-6.21


粉絲專享特惠組合


現在購買1瓶媽媽良品核桃油,2盒肉鬆,3盒蝴蝶面即可享受寶寶輔食組合特惠價159元,原價198.8,僅限6.19~6.21,趕緊下手吧!

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