母乳餵養的寶寶智力發育比較好 你的母乳營養夠嗎？

原標題：母乳餵養的寶寶智力發育比較好 你的母乳營養夠嗎？

奶水清淡是沒營養？有的媽媽的母乳看起來很濃。外觀看上去清淡的奶水營養並不一定比濃厚的奶水差，只是奶水成分確有不同。產後1—2周內分泌的奶水確實外觀淡淡的有些像水，但這種初乳里所含的蛋白質較多，脂肪較少，微量元素鋅及免疫物質也都較以後分泌的成乳多。因此，看起來清淡的奶水實際上未必就是沒有營養，對嬰兒來說，至今為止的研究都表明，得到充分母乳餵養的孩子身心發展更為健康，過敏和消化不良較少，成年之後慢性病風險較低，特別是智力和情感發育方面更有優勢。

有的媽媽認為母乳餵養要不斷的補充營養從而導致媽媽發胖，其實持續母乳餵養還有助於減肥。隨著乳汁的不斷分泌，身上的多餘脂肪就會逐漸減少，從而恢復苗條的身材。所以，哺乳不僅不會令人發胖，甚至還是新媽媽恢復身材的好機會。

研究人員發現，腸道本身也有神經網路，稱為腸神經系統（ENS），因此提出「腸道是有情緒的」，因此稱腸道為「第二個大腦」。同時，哺乳動物的腸道和大腦之間有一條直達的雙向的神經內分泌通道，也就是腦和腸一直保持著密切的聯繫，科學家稱其為腸－腦軸（Gut-BrainAxis）。腸道中的共生菌群對此有著極其重要作用。健康的腸道會傳遞積極信號促進大腦發育，而大腦也會傳遞積極信號影響腸道健康微生態的形成，進而影響個體對營養素的吸收利用和免疫保護作用。

那麼我們要怎麼知道自己的母乳有沒有營養呢？

在這一點上，入住莉家月子莊園的媽媽們無疑是幸運的。入住前一周莉家會給媽媽贈送母乳檢測一次，檢測內容包括母乳中脂肪、蛋白質、乳糖、水分、密度、礦物質以及鈣、鐵、鋅等微量元素的檢測。為什麼很多媽媽奶水都很充裕的情況下，但有的寶寶卻看起來身體很棒，增重很快，有的寶寶卻增重很難，主要是因為媽媽奶水中的成分各不相同。

之所以我們在您剛入住時進行檢測是因為，初乳對於寶寶來說是非常珍貴的，在早期我們進行母乳檢測可以根據母乳成分的缺失，及早的對媽媽飲食進行調整，這樣可以及早的使媽媽的母乳達到理想狀態。

莉家台式月子餐聲名在外，傳統坐月子理念主張不加節制地進補，以保證充分泌乳。實際上，月子餐應該遵循嚴格的營養搭配及熱量要求，在保證產婦營養均衡的基礎上，兼顧產後身材恢復的需求，莉家台式月子中心依據產婦身體狀況與產褥期不同階段，定製專屬膳食方案，同時引入台灣古方養生葯膳包，考慮到地域飲食習慣差異，我們適當地對台灣方案加以改造，融入貴州本地味。

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