孕媽在孕期睡覺時，盡量不要做這3件事情，胎寶寶可能不「喜歡」

每個女性在懷孕以後不管是在生活上還是飲食上都會變得非常小心翼翼，因為準媽媽害怕他們的一舉一動影響到胎寶寶的健康安全。並且准媽媽在懷孕以後，隨著准媽媽的孕齡增長，有很多的女性都怕不小心壓到腹中的寶寶該怎麼辦？其實准媽媽子宮裡的羊水就是為了保護胎寶寶用的，雖然准媽媽壓不到胎寶寶，但是胎寶寶不喜歡准媽媽在睡覺時的這3個動作！

1.仰卧

有很多的新手媽媽在初次懷孕以後都會害怕自己睡覺「不老實」而壓迫到胎寶寶。如果准媽媽在懷孕早期也就是懷孕前三個月，採用仰卧的睡姿是不會壓到胎寶寶，並且還會使寶寶在腹中健康成長的。但是准媽媽一旦過了懷孕早期還採用仰睡的睡姿時，那麼准媽媽也要睡到這個睡姿勢會使子宮壓迫到下靜脈的，所以就會使准寶寶在媽媽的子宮裡出現缺氧的現象。准媽媽在懷孕中期到懷孕晚期的時候雖然仰睡的方式會很舒服，但是為了胎寶寶的安全，准媽媽盡量不要採用仰睡的方式。

2.蒙著被子

有很多的准媽媽在懷孕以後會有蒙著被子睡覺的習慣，其實准媽媽在懷孕期間蒙著被子睡覺，是會使自己的空氣難以得到暢通的。如果准媽媽吸收的氧氣不足，就會使准媽媽出現頭暈乏力以及影響到寶寶和胎寶寶出現缺氧的現象發生。所以准媽媽在懷孕期間，為了自身的安全以及其他寶寶的健康，睡覺的時候不要蒙著被子了。

3.打呼嚕

有很多的准媽媽在懷孕以後會吃的特別多，因為他們覺得這樣可以使寶寶吸收更多的營養物質，對準媽媽在懷孕期間吃過多的食物也會導致自己的身體越來越胖。其實准媽媽在懷孕期間把自己的身體吃胖的話，是會出現打呼嚕現象的。其實准媽媽在懷孕期間經常性的打呼，是會引起氧氣提供受到阻礙的現象發生，所以准媽媽在懷孕期間應該注意自己的飲食，不要讓自己出現肥胖打呼嚕的現象。

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