都知道綠茶好，但它還有一個最神奇的功效很多人不知道

綠茶，性微寒、味甘，苦，人心、肺、胃經。是中國的主要茶類，位居六大初制茶之首.綠茶屬於不發酵茶，因此保留了鮮葉中的天然物質，這是其他茶類所不能比擬的。

人體在新陳代謝中，過氧化會產生大量的自由基，容易使肌膚老化.綠茶中的兒茶素就是一種強力的抗氧化劑，能清除自由基，抵抗肌膚老化，預防皺紋產生，緊緻肌膚。兒茶素還能抗紫外線，有美白潤膚的作用。

喝茶時注意不要選擇有農藥和重金屬殘留的茶葉，因為這些物質不易溶於水，喝下後會增加身體的負擔。

.綠茶時，注意不要泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，而且最好不要在空腹時.綠茶，否則胃液.綠茶鹼會發生反應而導致胃痛。

綠茶不宜久泡，一般沖泡三四遍就要換茶葉。而且第遍沖泡的茶水最好倒掉。[吃出美肌來&蘋.綠茶]材料.綠茶包1袋，蘋果12個，檸檬1個，冰塊、蜂蜜各適量。

做法: 1.蘋果洗凈， 去皮、核，切成小丁，檸檬洗凈，切片備用; 2..綠茶包與蘋果丁一起放人杯中，用沸水沖泡，加蓋悶10分鐘左右; 3.取出茶包，按自己口味取適量檸檬片擠出汁，滴人茶中，調人少量蜂蜜，並加人適量冰塊攪拌幾下即可。

美顏功效:此茶可幫助女性擊退活性氧，保護細胞和器官免受氧化，令肌膚緊緻有彈性。

[護出美肌來&amp.綠茶粉面膜]

適合膚質:乾性肌膚。

材料.綠茶粉10克，麵粉1小勺，雞蛋1個(取蛋黃)。

做法:將麵粉和蛋黃攪拌均勻，然後再加.綠茶粉攪勻即可。

用法:潔面後，用熱毛巾敷臉，將面膜均勻除在臉上，20分鐘後，用清水洗凈即 可。每周1~2次。

美顏功效:此面膜富含抗氧化劑和維生素E，常用可保濕和平衡肌膚，尤其可改

善面部皺紋。

[你也可以這麼做&amp.綠茶敷眼包)

材料:泡過.綠茶包1袋，維生素E適量。

做法: 1.喝過的綠菜不要扔，放人冰箱或冷水裡冷卻，2.先在眼睛周圍塗抹適量維

生素E，然後把冷卻後.綠茶包放到眼睛上，約20分鐘即可。

美顏功效。此法既可舒級眼睛疲勞，預防眼袋，還可防止眼部皺紋的產生。經常熬夜的女孩使用此法來護理眼睛後，應立即擦保濕防護霜，以鎖住肌膚水分。

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