患了多囊卵巢，想要高效備孕得這樣做！

原標題：患了多囊卵巢，想要高效備孕得這樣做！

— 前言 —

多囊卵巢綜合征會對女性孕育有影響。因排卵障礙造成的不孕是多囊的常見病症之一。懷孕對患有多囊的女性朋友來說有著很大的挑戰。在備孕階段，除了進行生活調理外，這些事情也應引起注意。

今天，小幫幫就來說說那些有益於多囊備孕的方法。

01

影響多囊懷孕的因素

1、排卵監控

多囊患者應準確監控到排卵期。在排卵期同房，受孕率會較平常高些。

2、卵子質量

卵泡發育不良或者過熟發育等情況，都會對受孕有影響。

3、精子質量

頻繁同房，可能會導致精子質量降低。繼續在排卵期同房，可能會因為精子質量不夠高而受孕失敗。

02

多囊備孕怎樣做

1、查出多囊卵巢的媽媽應及早備孕，最佳年齡是23-26歲。

2、調節好心情，積極配合治療。

3、讓月經恢復正常。月經不調是多囊卵巢綜合症的前兆之一。飲食起居應妥善安排，注意調理內分泌。

4、減肥。低脂低糖飲食很重要，應管住自己的嘴巴。

5、運動可以促進人體的血液循環，從而調節全身的激素水平。

6、減少憤怒和恐懼。極端的情緒會刺激脆弱的神經，破壞內分泌的調節，影響女性的身體健康。

03

多囊孕期注意事項

1、定期產檢

如果多囊備孕成功，那麼女性朋友一定要做好檢查。懷孕後也應定期複診，注意監測血HCG、孕酮及胎兒B超情況。如果發現異常應該及時診治。

2、補充營養

孕婦的營養要多加註意，不能因為營養不良影響胎兒的發育，也不能盲目進補。保持營養均衡，多吃蔬果。

3、科學保胎

多囊准媽媽們在科學補充營養的同時，不要盲目的保胎，也不要盲目的濫用藥物，必須聽從醫生的囑咐。

4、調理情緒

保持良好的情緒對胎兒發育有很大幫助。可以進行適當戶外運動調理情緒，例如到公園散步等等。

—結語—

排卵障礙是多囊患者不孕的主要原因。但是如果患者月經不調，可以在醫生指導下接受治療誘發月經；如果患者存在肥胖、高血糖、有胰島素抵抗或血脂升高等情況，在進行針對性治療的同時，也應積極進行鍛煉、控制飲食來減體重，改善生化指標，進而改善月經情況；如果有輸卵管堵塞，可以考慮採取腹腔鏡、試管嬰兒等方式幫助受孕。

願天下備孕媽媽都能好孕 ：）

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