美食分享 南瓜紫薯湯

盛夏間~

我們很多時候都想到要吃一些糖水甜品

防中暑、滋補一下

下面，美食姐姐將為大家推薦幾款美容養身糖水

朋友們，趕快走起啦~

南瓜紫薯湯

原料：

南瓜；紫薯；冰糖；

做法：

1.南瓜去皮去籽切小塊；紫薯去皮切小塊；

2.將南瓜和紫薯塊放入湯鍋，加入適量清水，大火燒開後轉小火燉煮；煮至南瓜和紫薯酥軟，加入少量冰糖至融化即可。

注意

南瓜不僅補血，而且具有解毒、助消化、降血糖等諸多保健功能，番薯也是很好的健康食品，被列為十大抗癌食品的首位，兩種食材放在一起煮成糖水，既好喝又營養！

各位親，想變得更漂亮嗎？

趕緊收藏起來，

大家一起美美美~

男同胞們也可以做給自己吃或者親愛的吃喔

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想吃什麼就馬上留言給美食姐姐哦~

美食姐姐會繼續努力為大家送上最好吃的食物喲~

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