「尋找你的興趣所在」，其實這條建議沒有它聽起來那麼好

斯坦福大學的研究者們在最新一期《心理科學》上發表論文指出，儘管「找到你的興趣所在」這條建議的出發點往往是好的，但它並不利於人們在後期發展這項興趣。

心理學家們認為，這條建議攜帶了一些隱藏含義，比如一旦某種興趣被「發現」，那麼追尋並發展它們就很容易，因為人們覺得自己強烈的動機可以推動他們向前。但實際上的研究結果卻顯示，如果在此過程中遭遇了不可避免的挑戰，提前擁有這種心態的人往往更容易放棄他們的新興趣；而且它也在暗示一個人擁有的興趣數量是有限的，即一旦尋找到興趣領域，那麼便沒有必要再去探索其他，這可能導致人們的視野變得狹窄。

為了了解人類如何發展才能，研究者們參考了卡蘿·德威克關於固定型思維 VS 成長型思維的研究。在 2014 年的一次 TED 演講《相信你能進步的力量》里，這位同樣來自斯坦福的心理學專家論述了「堅信個人能力可以被培養」這一心態帶來的積極發展，但如果孩子或是成人相信自己的智商是固定的（你要麼有能力要麼就沒有），那麼在面對挑戰時他們的適應性便會下降。

在興趣領域的研究上，學者們提出的問題是：興趣對於個人而言是一種固定的品質、一直就在那裡等待被發現的嗎？或者說興趣是通過花費時間和精力才會發展起來的？持有這兩種思維的人有什麼特徵？這些思維如何影響他們的技能發展？

研究者找來了 470 個被試進行了一系列實驗，實驗開始前，被試接受了 TIPI（10 項目大五人格量表）測試，在一系列「你同意或是不同意」的問答後，其自定義的心態開放程度以及喜好偏向被記錄（類似問題有：「你的核心興趣會一直是你的核心興趣，不會改變」、「不管你的興趣有多重要，它們都可能發生根本性的改變」等）。他們稍後被分為 「techy」 和 「fuzzy」 兩組，在斯坦福的黑話中，這兩個詞分別代表青睞 STEM 科技話題和喜好人文藝術話題的學生。

所有學生都被要求閱讀兩篇文章，一篇是科技相關，一篇是人文相關。結果顯示，對興趣抱有「固定型思維」（相信興趣是「被發現」、不會輕易轉移的）的學生，對自己領域之外的話題更不感興趣。為了剔除先入為主的因素，另一組學生經歷了相反的順序——先閱讀文章，再做 TIPI 問答，結果相同。

心理學教授 Walton 認為，太過狹窄地關注一個領域，將阻止個體發展其他領域的知識，儘管這些知識可能在以後的生活里派上大用場，而在一個領域重疊度越來越高的世界，一個成長型的思維模式將導向更多的創新，「當今科學和商業界發生的很多進步，都是在人們把不同領域帶到一起後的成果，是他們看到了這些領域間此前沒能被建立起來的聯繫。」

固定思維還會導致興趣領域內的發展容易受挫。論文舉了一個選修課的例子：大學早期，學生們選課基於興趣，比如覺得天文課有意思所以就選了天文課，但是當課程變得越來越難，概念越來越抽象、又有很多數學計算時會怎樣呢？所以他們進行了另一項實驗——先向一組學生展示一段極其吸引人的黑洞和宇宙起源視頻，在許多學生感到目眩神迷之時，再讓他們閱讀一篇複雜的相關文章，學生們的興趣在幾分鐘之內就被瓦解，而那些固定思維的人，興趣消退得更快。

「困難度向他們（固定思維的人）表明，也許這不是他們的興趣領域。總的來說，成長型思維的人對於追逐興趣有更現實的一套想法，這會在前路更具挑戰性時幫他們熬過困難。」

最終，研究者們總結，「發展你的興趣」是比「尋找」更有效的建議。「如果你看到某個東西，心想，這看起來挺有意思，是個我想要有所貢獻的領域，那麼你接下來就該花時間好好投入、戰勝挑戰，逐漸地兌現承諾。」

題圖來自Pexels

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