老胃病天天犯？摘點葉子泡水喝，把胃病「喝沒」，效果比葯好10倍！

現在這個社會，生活節奏太快、壓力太大，加上飲食不規律等，有點胃病是正常的，胃疼不算病，疼起來真要命，胃疼的滋味只有有胃病的人才能夠體會，犯了胃病一把把的吃藥，把胃病越吃越嚴重，都說胃病三分治、七分養，日常的養胃是非常重要的。

生活中應該注意哪些養胃習慣呢？

1、不要吃生、冷的食物

有胃病的人，生活中不要貪圖過嘴癮，吃一些生冷的食物，給胃部增加負擔，刺激胃黏膜，影響胃黏膜的修復。

2、不要暴飲暴食

胃不好的人，平時忌吃的太飽、太撐，這樣會增加胃部的工作量，給胃增加了負擔。

3、不吃不好消化、刺激性食物

生活中一些美食不易消化，胃不好的人要盡量少吃，同時，辛辣刺激性的食物會使胃酸分泌紊亂，加重胃病。

老胃病天天犯？摘點葉子泡水喝，把胃病「喝沒」，效果比葯好10倍！

1、丁香茶

丁香茶是一種天然的養生茶，它具有很好的養胃效果，丁香茶中含有非常豐富的丁香油和丁香酚，具有暖胃養胃和清除口臭的效果，能有效抑制人體內幽門螺旋桿菌的活性，胃不好的人經常飲用，讓你的胃更健康。

2、桂花茶

桂花茶是一種性溫的養生茶，有養胃暖胃的功效，經常飲用對散寒、暖胃、止痛有著很好的作用，尤其是因為胃寒而引起的胃疼，喝上一杯桂花茶，能緩解胃疼。

3、蜂蜜紅茶

蜂蜜具有很好的消炎殺菌、潤腸通便的效果，把蜂蜜加入紅茶之中，具有調節腸胃功能的作用。對胃部有很好的養護作用，胃不好的人經常飲用，慢慢養出健康的胃。

4、茉莉花茶

茉莉花茶是一種天然的健康茶飲，它有著很好的食療價值，茉莉花茶有著很好的理氣解郁的功效。茉莉花性溫，對於胃病有著不錯的調理作用，適合有胃病的人飲用。

5、菊花枸杞茶

菊花性寒，但是枸杞性溫，兩者結合一起，有很好的排毒養肝明目的功效，同時，經常用它泡水飲用，還具有一定的養胃功效，是健康的養胃茶。

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