這8種坑爹的減肥產品，你用過哪個？

說實話，減肥的道路上，有太多人都掉進了坑裡。不羈對那些拿自己身體做實驗，花上萬塊買減肥藥這種事情，實在是很佩服。

今天不羈就跟大家來說一說那些坑爹的減肥產品，希望大家都不要再掉進這些坑了。

NO.8

瘦身貼

中醫減肥一直在中國大有市場，但是它的療效也一直飽受著質疑。中藥瘦身貼也是其中的一類。

在中國，中藥一直也是比較讓人信服的，很多中藥成分也確實會讓人減少食慾，但是中藥貼貼在身上會有多大作用就難以估計了。

市面上的中藥貼良莠不齊,安全性值得懷疑，有些成分還會引起皮膚過敏。

不羈點評：減肥貼效果可以有，但我估計是貼在嘴上，這樣就管住嘴了。

坑爹指數：★★★★★

NO.7

瘦身霜

一種號稱塗上就能瘦的神奇身體乳。用了以後感覺就像辣椒水塗在皮膚上，讓你感覺自己的身體都在燃燒。

沒錯，這些纖體霜一般都含有辣椒素的成分，功效最多也就是通過按摩和排汗，使局部皮膚去水腫，短暫地變得緊實。

不羈點評：幾千塊錢的面霜也不一定拯救得了你的臉，你還指望幾百甚至幾十的乳霜去掉你的脂肪？

坑爹指數：★★★★★★

NO.6

減脂腰帶

減脂腰帶分兩種，一種是運動時裹在腰上的發汗腰帶，另一種則是「懶人抖動甩脂機」，即在腰上綁一個馬達類似物。

打開開關之後，它在自身震動的同時，連帶著肚子上的肉跟著一起顫動。自己不費力，在機器的幫助下讓肥肉自己運動，聽上去很美，不是嗎？

但是，朋友們，請你類比一下，你買一塊肉在手上甩十五分鐘，這塊肉難道會變小？在人體沒有自己做功消耗熱量的情況下，脂肪是不可能自己消失的！這是大自然最基本的能量守恆定律啊……

不羈點評：躺著就能瘦的，叫基礎代謝。

坑爹指數：★★★★★★

NO.5

減肥茶

減肥茶，大概是很多人的減肥第一步，不過效果見仁見智。

目前市場上，大多減肥茶的主要成分都是導瀉劑和利尿劑（少數宣稱阻止腸道吸收脂肪的仍然存疑），原理都是將腹部內淤積的糞便殘渣加以疏通，在短時間內確實能造成體重的下降。

可事實上，被排出去的主要都是水分！脂肪是不可能通過這種簡單的方法排出體外的。一旦喝水或者吃東西，體重很快就會恢復。而且，長期利用外力加速腸道蠕動，腸道自己就會變懶，停葯後，很容易導致便秘或體重反彈。

不羈點評：病從口入，喝壞身體的人不要太多！

坑爹指數：★★★★★★★

NO.4

代餐

各種減肥奶昔，魔芋粉等代餐的原理基本都是一致的：較少的熱量和較強的飽腹感，來幫助達到節食和減少熱量攝入的效果。

適量的食用它們，也確實能夠起到一定的效果，但這些產品普遍口感、口味很差，因為難吃，很多人堅持不了多久。而在放棄代餐在吃到「真正的食物」的一刻，那種煥如新生的感覺會讓他們報復性進食，艱難減下去的那點兒體重也會隨之反彈。

所以，如果非要用的話，也儘可能代晚餐，早中兩餐食用正常食物。

不羈點評：何苦花大價錢自己折磨自己，均衡好吃的營養食譜也能達到同樣的目的……

坑爹指數：★★★★★★★

NO. 3

左旋肉鹼

它確實是個好東西，主要作用在於協助搬運脂肪，促進脂肪燃燒。但是關於左旋肉鹼的使用，就有很多門道了。

首先，人體本身就會產生一定數量的左旋肉鹼，如果外界補充的太多，人體就會認為不需要自身分泌了。

其次，只有運動狀態下左旋肉鹼才會作為「運輸卡車」出現，促進脂肪酸進入線粒體氧化分解，提高脂肪的氧化速率。因此，服用左旋肉鹼，必須要配合運動，不然效果會大大降低~

另外，藥用類食品請認準正品購買，不要一時貪便宜而影響身體健康。

不羈點評：運動是減肥的王道，投機取巧終究不是長久之計。

坑爹指數：★★★★★★★

NO.2

家用跑步機

跑步機作為減肥工具，本質上是可行的。可以運動是需要付出汗水和艱辛的，於是很多胖友們買了跑步機，到家卻變成了晒衣架。

不羈點評：跑步機+有自律的人=瘦身；跑步機+懶惰的人=晒衣架。（重點在自律）

坑爹指數：★★★★★★★★

NO. 1

健身卡

無需多言，這是最好的裝備，也是最壞的裝備。很多人一時衝動辦理了健身卡，但結局往往也只是辦了一張健身卡！健身房基本不去。

小編點評：減肥靠的是健身卡的使用頻率而不是價格啊。

坑爹指數：★★★★★★★★★

不羈說

so，減肥真的沒有捷徑，商家利用的就是人們貪快取巧、不勞而獲的心理。最好的減肥方法還是我常說的，運動搭配飲食~

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